AlphonseNGAYAP

né(e) en 1966
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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
57'25"
↘ −0'45" depuis 2014
La Corrida de Thiais - 10 km · 7 décembre 2014 · couru 3 fois
20142015
Semi
2h10'58"
↘ −4'53" depuis 2015
L'Humarathon International - 21,1 km · 19 avril 2015 · couru 2 fois
2015
Marathon
5h49'56"
Schneider Electric Marathon de Paris 2016 · 3 avril 2016
couru 1 fois, pas encore de tendance
2016
20 km de Paris
Route9 oct.· Paris· 20 km
2h20'26"
7'01/km23 629ᵉ scratch
Scratch
23629ᵉ / 25117
Top 94 %
Catégorie · V2M
2669ᵉ / 2795
Top 95 %
Genre · H
16833ᵉ / 17416
Top 97 %
Chrono net 2h20'26"Allure 7'01/kmVitesse 8,5 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2016
Route3 avr.· 42.195 kmRP
5h49'56"
8'18/km39 597ᵉ scratch
Scratch
39597ᵉ / 41168
Top 96 %
Catégorie · V2M
5333ᵉ / 5535
Top 96 %
Genre · H
30372ᵉ / 31225
Top 97 %
Chrono net 5h49'56"Allure 8'18/kmVitesse 7,2 km/h
2015
20 km de Paris
Route11 oct.· Paris· 20 km
2h14'20"
6'43/km22 468ᵉ scratch
Scratch
22468ᵉ / 25179
Top 89 %
Catégorie · V1M
5000ᵉ / 5341
Top 94 %
Genre · H
16527ᵉ / 17693
Top 93 %
Chrono net 2h14'20"Allure 6'43/kmVitesse 8,9 km/h
Paris-Versailles
Route27 sept.· Paris 15· 16 km
1h47'14"
6'42/km18 948ᵉ scratch
Scratch
18948ᵉ / 22039
Top 86 %
Catégorie · V1M
4652ᵉ / 5029
Top 93 %
Genre · H
14464ᵉ / 15855
Top 91 %
Chrono net 1h47'14"Allure 6'42/kmVitesse 9,0 km/h
10 km du Bois de Boulogne
Route26 avr.· Paris· 10 km
58'41"
5'52/km2 428ᵉ scratch
Scratch
2428ᵉ / 3692
Top 66 %
Catégorie · VEM
367ᵉ / 526
Top 70 %
Genre · H
1868ᵉ / 2282
Top 82 %
Chrono net 57'08"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
L'Humarathon International - 21,1 km
Route19 avr.· Ivry Sur Seine Et Vitry Sur Seine· 21.1 kmRP
2h10'58"
6'12/km707ᵉ scratch
Scratch
707ᵉ / 745
Top 95 %
Catégorie · V1M
185ᵉ / 191
Top 97 %
Genre · H
591ᵉ / 607
Top 97 %
Chrono net 2h10'58"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h
Semi-Marathon de Paris 2015
Route8 mars· Paris 12· 21.1 km
2h15'51"
6'26/km27 825ᵉ scratch
Scratch
27825ᵉ / 34905
Top 80 %
Catégorie · V1M
5017ᵉ / 5712
Top 88 %
Genre · H
20526ᵉ / 23534
Top 87 %
Chrono net 2h15'51"Allure 6'26/kmVitesse 9,3 km/h
2014
La Corrida de Thiais - 10 km
Route7 déc.· Thiais· 10 kmRP
57'25"
5'45/km1 454ᵉ scratch
Scratch
1454ᵉ / 1965
Top 74 %
Catégorie · V1M
358ᵉ / 407
Top 88 %
Genre · H
1114ᵉ / 1326
Top 84 %
Chrono net 57'25"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
20 Bornes D'andresy - 10 Km
Route30 nov.· Andresy· 10 km
58'10"
5'49/km492ᵉ scratch
8 Et 16 Km De Garches - 15,176 km
Route23 nov.· Garches· 15.176 km
1h32'29"
6'06/km556ᵉ scratch
20 km de Paris
Route12 oct.· Paris· 20 km
2h08'45"
6'26/km20 759ᵉ scratch
Scratch
20759ᵉ / 24590
Top 84 %
Catégorie · V1M
4818ᵉ / 5329
Top 90 %
Genre · H
15893ᵉ / 17681
Top 90 %
Chrono net 2h08'45"Allure 6'26/kmVitesse 9,3 km/h