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AlphonseNGAYAP

né(e) en 1966
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Courses par saison

4
2014
7
2015
2
2016
20162 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
56'47"
↘ −1'23" depuis 2014
Les Foulees De Clichy - 10 km · 15 mars 2015 · couru 5 fois
56'4758'4120142015
Semi
2h10'58"
↘ −4'53" depuis 2015
L'Humarathon International - 21,1 km · 19 avril 2015 · couru 2 fois
2h102h152015
Marathon
5h49'56"
Schneider Electric Marathon de Paris 2016 · 3 avril 2016
couru 1 fois, pas encore de tendance
2015
10 km du Bois de Boulogne
Route26 avr.· Paris· 10 km
58'41"
5'52/km2 428ᵉ scratch
Scratch
2428ᵉ / 3692
Top 66 %
Catégorie · VEM
367ᵉ / 526
Top 70 %
Genre · H
1868ᵉ / 2282
Top 82 %
Chrono net 57'08"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
10 Km Du Bois De Boulogne - 10 Km
Route26 avr.· Paris Bois De Boulogne· 10 km
57'08"
5'43/km2 429ᵉ scratch
Les Foulees De Clichy - 10 km
Route15 mars· Clichy· 10 km
56'47"RP
5'41/km299ᵉ scratch
2014
La Corrida de Thiais - 10 km
Route7 déc.· Thiais· 10 km
57'25"
5'45/km1 454ᵉ scratch
Scratch
1454ᵉ / 1965
Top 74 %
Catégorie · V1M
358ᵉ / 407
Top 88 %
Genre · H
1114ᵉ / 1326
Top 84 %
Chrono net 57'25"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
20 Bornes D'andresy - 10 Km
Route30 nov.· Andresy· 10 km
58'10"
5'49/km492ᵉ scratch