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Records & progression

5 km
39'10"
5 km Lauf - mit Zeitmessung · date à préciser · 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
51'03"
↘ −7'53" depuis 2009
10 km Lauf · 30 juillet 2022 · couru 15 fois
200920112013201520172019202120232025
Semi
1h49'31"
Halbmarathon · date à préciser · 2022 · couru 2 fois
2022
Marathon
4h16'59"
↘ −19'06" depuis 2014
Berlin Marathon · 25 septembre 2022 · couru 3 fois
20142016201820202022
2026
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
58'56"
5'54/km1 991ᵉ scratch
Chrono net 58'56"Brut 1h00'17"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
2025
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
58'56"
5'54/km1 991ᵉ scratch
Chrono net 58'56"Brut 1h00'17"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
2024
5 km Lauf - mit Zeitmessung
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 5 kmRP
39'10"
7'50/km680ᵉ scratch
Chrono net 39'10"Brut 41'06"Allure 7'50/kmVitesse 7,7 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
58'56"
5'54/km1 991ᵉ scratch
Chrono net 58'56"Brut 1h00'17"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
2023
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
58'56"
5'54/km1 991ᵉ scratch
Chrono net 58'56"Brut 1h00'17"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
2022
Berlin Marathon
Route25 sept.· Berlin· 42.195 kmRP
4h16'59"
6'05/km15 171ᵉ scratch
Chrono net 4h16'59"Brut 4h21'05"Allure 6'05/kmVitesse 9,9 km/h
10 km Lauf
Route30 juil.· Adidas Runners City Night· 10 kmRP
51'03"
5'06/km1 483ᵉ scratch
Chrono net 51'03"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route3 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h51'43"
5'18/km6 517ᵉ scratch
Chrono net 1h51'43"Brut 2h17'24"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Berlin Generalprobe· 21.0975 kmRP
1h49'31"
5'11/km512ᵉ scratch
Chrono net 1h49'31"Brut 1h50'19"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
58'56"
5'54/km1 991ᵉ scratch
Chrono net 58'56"Brut 1h00'17"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
2021
10km Lauf
Route31 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
1h02'08"
6'13/km1 482ᵉ scratch
Chrono net 1h02'08"Allure 6'13/kmVitesse 9,7 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
58'56"
5'54/km1 991ᵉ scratch
Chrono net 58'56"Brut 1h00'17"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
2020
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
58'56"
5'54/km1 991ᵉ scratch
Chrono net 58'56"Brut 1h00'17"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
2019
10 km Lauf
Route3 août· Adidas Runners City Night· 10 km
1h00'43"
6'04/km2 843ᵉ scratch
Chrono net 1h00'43"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
58'56"
5'54/km1 991ᵉ scratch
Chrono net 58'56"Brut 1h00'17"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
2018
Hervis Vienna 10K
Route22 avr.· Vienna· 10 km
56'19"
5'38/km241ᵉ scratch
Chrono net 56'19"Allure 5'38/kmVitesse 10,7 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
56'57"
5'42/km2 228ᵉ scratch
Chrono net 56'57"Brut 1h00'04"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
2015
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
6h45'43"
9'37/km27 847ᵉ scratch
Chrono net 6h45'43"Brut 7h09'01"Allure 9'37/kmVitesse 6,2 km/h
2014
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h36'05"
6'33/km17 772ᵉ scratch
Chrono net 4h36'05"Brut 4h49'22"Allure 6'33/kmVitesse 9,2 km/h
2010
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
58'56"
5'54/km1 991ᵉ scratch
Chrono net 58'56"Brut 1h00'17"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
2009
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
58'56"
5'54/km1 991ᵉ scratch
Chrono net 58'56"Brut 1h00'17"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h