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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h27'54"
↘ −0'52" depuis 2013
Halbmarathon · 1 juin 2014 · couru 4 fois
2013201420152016201720182019
Marathon
2h55'30"
↘ −12'24" depuis 2011
Berlin Marathon · date à préciser · 2015 · couru 8 fois
2011201320152017201920212023
2024
Marathon Manager
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
2h58'36"
4'14/km28ᵉ scratch
Chrono net 2h58'36"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
All 2010
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
2h58'36"
4'14/km535ᵉ scratch
Chrono net 2h58'36"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
2019
Halbmarathon
Route2 juin· Duisburg· 21.0975 km
1h28'35"
4'12/km33ᵉ scratch
Chrono net 1h28'35"Allure 4'12/kmVitesse 14,3 km/h
2015
Marathon de Gelsenkirchen
Route17 mai· Gelsenkirchen· 42.195 km
2h57'34"
4'12/km12ᵉ scratch
Chrono net 2h57'34"Allure 4'12/kmVitesse 14,3 km/h
Marathon Ruhrgebietsmeistersch
Route17 mai· Gelsenkirchen· 42.195 km
2h57'34"
4'12/km5ᵉ scratch
Chrono net 2h57'34"Allure 4'12/kmVitesse 14,3 km/h
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP
2h55'30"
4'10/km1 106ᵉ scratch
Chrono net 2h55'30"Allure 4'10/kmVitesse 14,4 km/h
2014
Halbmarathon
Route1 juin· Duisburg· 21.0975 kmRP
1h27'54"
4'10/km63ᵉ scratch
Chrono net 1h27'54"Allure 4'10/kmVitesse 14,4 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Duisburg· 21.0975 km
1h27'54"
4'10/km63ᵉ scratch
Chrono net 1h27'54"Allure 4'10/kmVitesse 14,4 km/h
2013
Halbmarathon
Route9 juin· Duisburg· 21.0975 km
1h28'46"
4'12/km73ᵉ scratch
Chrono net 1h28'46"Allure 4'12/kmVitesse 14,3 km/h
Sparkasse Marathon der 3 Länder am Bodensee
Routedate à préciser· Bregenz· 42.195 km
2h59'22"
4'15/km42ᵉ scratch
Chrono net 2h59'22"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h
2011
Marathon de Dresden
Route23 oct.· Dresden· 42.195 km
2h59'05"
4'15/km56ᵉ scratch
Chrono net 2h59'05"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h
Marathon de Duisburg
Route29 mai· Duisburg· 42.195 km
3h07'54"
4'27/km40ᵉ scratch
Chrono net 3h07'54"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h