SebastianNEUHAUS

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Chiffres clés
12 courses
2014 à 2023
1h39'15"
RP Semi
47'40"
RP 10 km
Courses par saison
1
2014
1
2015
2
2016
2
2017
1
2018
3
2019
2020
2021
1
2022
1
2023
20231 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
47'40"
10km Lauf · 20 avril 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h39'15"
↘ −15'35" depuis 2016
Berlinerhm Semi-Marathon · 3 avril 2022 · couru 4 fois
1h391h542016201720182019202020212022
Marathon-
jamais couru
Ton allure au fil des saisons

Ta meilleure allure de chaque saison, toutes distances confondues : la forme de l'année, là où les records racontent une distance.

4'42/km
meilleure allure · 2022
7'46/km
saison 2023 · 1 course
5
saisons courues, de 2016 à 2023
↘ −0'45/km depuis 20164'427'464'42/km20162017201820192020202120222023
2023
Cup der LBS - 125km
Routedate à préciser· Muensterland Giro· 125 km
16h09'58"
7'46/km161ᵉ scratch
Chrono net 16h09'58"Allure 7'46/kmVitesse 7,7 km/h
2022
Berlinerhm Semi-Marathon
Route3 avr.· Berlinerhm· 21.0975 kmRP
1h39'15"
4'42/km3 000ᵉ scratch
Chrono net 1h39'15"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
2019
Cup der Sparkasse Münsterland Ost (60km)
Route3 oct.· Muensterland Giro· 60 km
1h45'40"
1'46/km568ᵉ scratch
Chrono net 1h45'40"Allure 1'46/kmVitesse 34,1 km/h
10km Lauf
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
47'40"
4'46/km538ᵉ scratch
Chrono net 47'40"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 km
1h45'27"
5'00/km1 388ᵉ scratch
Chrono net 1h45'27"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
2018
Triathlon Olympische Distanz
Route8 sept.· Hannover Tria
32'44"
-208ᵉ scratch
Chrono net 32'44"
2017
Triathlon Olympische Distanz
Routedate à préciser· Hannover Tria
33'31"
-163ᵉ scratch
Chrono net 33'31"
HAJ Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 km
1h50'20"
5'14/km2 053ᵉ scratch
Chrono net 1h50'20"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
2016
HAJ Halbmarathon
Route10 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h54'50"
5'27/km2 578ᵉ scratch
Chrono net 1h54'50"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
Volkstriathlon
Routedate à préciser· Hannover Tria
11'30"
-92ᵉ scratch
Chrono net 11'30"
2015
Volkstriathlon (Sprintdistanz)
Routedate à préciser· Hannover Tria
10'12"
-84ᵉ scratch
Chrono net 10'12"
2014
Volkstriathlon (Sprintdistanz)
Routedate à préciser· Hannover Tria
11'12"
-104ᵉ scratch
Chrono net 11'12"