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JanNEUHAUS

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Courses par saison

1
2009
1
2010
2011
2
2012
1
2013
2
2014
2
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2016
2017
2
2018
2
2019
1
2020
1
2021
3
2022
2
2023
3
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
16'37"
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun · 16 avril 2022 · couru 3 fois
16'3731'5020182019202020212022
10 km
8'35"
↘ −25'25" depuis 2009
10 km Hauptlauf · date à préciser · 2015 · couru 13 fois
8'3542'44200920112013201520172019202120232025
Semi-
jamais couru
Marathon
3h35'12"
↘ −34'22" depuis 2014
Marathon de Frankfurt · 26 octobre 2025 · couru 3 fois
3h354h09201420162018202020222024
2022
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
16'37"RP
3'19/km11ᵉ scratch
Chrono net 16'37"Allure 3'19/kmVitesse 18,1 km/h
5km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 5 km
31'50"
6'22/km139ᵉ scratch
Chrono net 31'50"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h
2018
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Lauf
Route31 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
17'00"
3'24/km13ᵉ scratch
Chrono net 17'00"Allure 3'24/kmVitesse 17,6 km/h