RalfNEUGEBAUER

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h02'30"
10km - Lauf · date à préciser · 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h45'38"
↘ −17'25" depuis 2015
Halbmarathon · 18 mai 2025 · couru 2 fois
201520172019202120232025
Marathon-
jamais couru
2025
Halbmarathon
Route18 mai· Duisburg· 21.0975 kmRP
1h45'38"
5'00/km432ᵉ scratch
Chrono net 1h45'38"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
2018
10km - Lauf
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 10 kmRP
1h02'30"
6'15/km304ᵉ scratch
Chrono net 1h02'30"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h
2015
Halbmarathon
Route17 mai· Gelsenkirchen· 21.0975 km
2h03'03"
5'50/km1 214ᵉ scratch
Chrono net 2h03'03"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h