JoachimNESTARAS

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h25'55"
Halbmarathon · 26 mars 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
46'49"
↘ −0'53" depuis 2012
10-Kilometer-Lauf · 19 avril 2015 · couru 4 fois
2012201320142015
2023
Halbmarathon
Route26 mars· Hannover· 21.0975 kmRP
2h25'55"
6'55/km3 331ᵉ scratch
Chrono net 2h25'55"Allure 6'55/kmVitesse 8,7 km/h
2015
10-Kilometer-Lauf
Route19 avr.· Hannover· 42.195 kmRP
46'49"
1'07/km269ᵉ scratch
Chrono net 46'49"Allure 1'07/kmVitesse 54,1 km/h
2014
10-Kilometer-Lauf
Route27 avr.· Hannover· 42.195 km
55'18"
1'19/km853ᵉ scratch
Chrono net 55'18"Allure 1'19/kmVitesse 45,8 km/h
2013
10-Kilometer-Lauf
Routedate à préciser· Hannover· 42.195 km
55'24"
1'19/km765ᵉ scratch
Chrono net 55'24"Allure 1'19/kmVitesse 45,7 km/h
2012
10-Kilometer-Lauf
Routedate à préciser· Hannover· 42.195 km
47'42"
1'08/km293ᵉ scratch
Chrono net 47'42"Allure 1'08/kmVitesse 53,1 km/h