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JensNERKAMP

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Courses par saison

1
2009
1
2010
1
2011
2
2012
2
2013
4
2014
2
2015
1
2016
1
2017
5
2018
4
2019
1
2020
2
2021
1
2022
1
2023
1
2024
3
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
30'06"
E.ON 10 km Lauf · 30 mars 2013 · couru 6 fois
30'0631'1220122013201420152016201720182019
Semi
1h05'26"
↘ −1'57" depuis 2009
Deutsche Meisterschaften Halbmarathon · 8 avril 2018 · couru 22 fois
1h051h07200920112013201520172019202120232025
Marathon
2h14'54"
↘ −11'29" depuis 2018
Marathon de Berlin · 29 septembre 2019 · couru 6 fois
2h142h3920182019202020212022202320242025
2019
10 km Lauf
Route3 août· Adidas Runners City Night· 10 km
30'21"
3'02/km5ᵉ scratch
Chrono net 30'21"Allure 3'02/kmVitesse 19,8 km/h
10km Lauf
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
31'12"
3'07/km27ᵉ scratch
Chrono net 31'12"Allure 3'07/kmVitesse 19,2 km/h
2015
10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
30'08"
3'01/km14ᵉ scratch
Chrono net 30'08"Allure 3'01/kmVitesse 19,9 km/h
2014
10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
30'10"
3'01/km11ᵉ scratch
Chrono net 30'10"Allure 3'01/kmVitesse 19,9 km/h
2013
E.ON 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
30'06"RP
3'01/km18ᵉ scratch
Chrono net 30'06"Allure 3'01/kmVitesse 19,9 km/h
2012
10 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
30'19"
3'02/km17ᵉ scratch
Chrono net 30'19"Allure 3'02/kmVitesse 19,8 km/h