ManuelaNERAUD
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Courses par saison
12014
12015
22016
2017
52018
62019
2020
12021
12022
20221 course1 route
Records & progression
5 km
25'40"
↘ −3'59" depuis 2015
10 km
52'45"
↘ −8'40" depuis 2016
Semi
1h54'48"
↘ −17'27" depuis 2018
Marathon-
jamais couru
2019
10 Km D'arcachon - 10 kmRoute1 déc.· Arcachon· 10 km55'03"
10 Km D'arcachon - 10 km
Route1 déc.· Arcachon· 10 km
55'03"
Catégorie · M1F
46ᵉ / 132
Top 35 %
Chrono net 55'03"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
Foulées Médisaises 10 Km - 10 km
Route10 août· Medis· 10 km
54'52"
La Saint Augustinaise Jc Avril - 10 km
Route4 août· Saint Augustin· 10 km
56'36"
Course De L'épiphanie - 10 kmRoute6 janv.· Fouras· 10 km52'45"RP
Course De L'épiphanie - 10 km
Route6 janv.· Fouras· 10 km
52'45"RP
Chrono net 52'45"Allure 5'17/kmVitesse 11,4 km/h
2018
Foulées Médisaises 10 Km - 10 km
Route15 août· Medis· 10 km
54'09"
La Course des Pirates et des Nonnes - 10 kmRoute23 juin· Meschers Sur Gironde· 10 km59'14"
La Course des Pirates et des Nonnes - 10 km
Route23 juin· Meschers Sur Gironde· 10 km
59'14"
Scratch
158ᵉ / 217
Top 73 %
Catégorie · V1F
14ᵉ / 25
Top 56 %
Genre · F
37ᵉ / 73
Top 51 %
Chrono net 59'14"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h
2016
Les Foulees Carnavalesques - 10km
Route7 févr.· Muron· 10 km
1h01'25"
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Tout est réversible, course par course.
Courses Natures Des Vendanges - 11 km
Route14 octobre 2018· Sablonceaux· 11 kmnée en 1976V1F33ᵉ
1h01'14"
La Course Des Pirates Et Des Nonnes - 5 km
Route24 juin 2017· Meschers Sur Gironde· 5 kmnée en 1976V1F72ᵉ
33'34"
La Thénacaise - 5km
Route8 mai 2016· Thenac· 5 kmnée en 1976V1F50ᵉ
28'56"
La Sarabande Des Filles De La Rochelle - 10KM
Route9 mai 2015· La Rochelle· 10 kmnée en 1976SEF899ᵉ
1h05'36"