HolgerNENSTIEL

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
2h13'29"
MEIN FREIBURG MARATHON 2025 - AOK-Gesundheitslauf (10 km) · 6 avril 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h54'47"
↘ −2'59" depuis 2016
Halbmarathon · 2 avril 2017 · couru 3 fois
20162017
Marathon
2h18'17"
Hamburg Marathon · 27 avril 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
2025
Hamburg Marathon
Route27 avr.· Hamburg· 42.195 kmRP
2h18'17"
3'17/km1 735ᵉ scratch
Chrono net 2h18'17"Allure 3'17/kmVitesse 18,3 km/h
MEIN FREIBURG MARATHON 2025 - AOK-Gesundheitslauf (10 km)
Route6 avr.· Freiburg· 10.6 kmRP
2h13'29"
12'36/km
2017
Halbmarathon
Route8 oct.· Muenchen· 21.0975 km
1h58'22"
5'37/km2 347ᵉ scratch
Chrono net 1h58'22"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
Halbmarathon
Route2 avr.· Freiburg· 21.0975 kmRP
1h54'47"
5'26/km2 110ᵉ scratch
Chrono net 1h54'47"Allure 5'26/kmVitesse 11,0 km/h
2016
Halbmarathon
Route3 avr.· Freiburg· 21.0975 km
1h57'46"
5'35/km2 196ᵉ scratch
Chrono net 1h57'46"Allure 5'35/kmVitesse 10,7 km/h