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ThomasNELSKAMP

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Courses par saison

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1
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1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
58'58"
10km Sasol Hauptlauf · date à préciser · 2012
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h59'38"
Halbmarathon Läufer · date à préciser · 2013 · couru 5 fois
1h592h2220132015201720192021
Marathon-
jamais couru
2012
10km Sasol Hauptlauf
Routedate à préciser· Herne Citylauf· 10 km
58'58"RP
5'54/km188ᵉ scratch
Chrono net 58'58"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h