NouredineNEFRA

né en 1977
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Chiffres clés
60 courses
2012 à 2026
167 km
plus long trail · 10 700 D+
4h00'14"
RP Marathon
1h49'46"
RP Semi
Courses par saison
RouteTrailDuathlon
1
2012
2013
2014
1
2015
1
2016
4
2017
1
2018
7
2019
3
2020
3
2021
7
2022
8
2023
4
2024
11
2025
9
2026
20269 courses9 trail
2026
TRAIL DU RONZEY 2026 - 15 km
Trail24 mai· 15 km
1h15'32"
5'02/km19ᵉ scratch
Scratch
19ᵉ / 299
Top 6 %
Catégorie · M2H
1ᵉ / 19
Top 5 %
Genre · H
19ᵉ / 203
Top 9 %
Chrono net 1h15'32"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h
TRP Race (Trail des Lônes) | La Vigneronne
Trail8 mai· 22 km· 825 D+Cote 55
1h57'51"
5'21/km16ᵉ scratch
UTC 2026 12 H - ULTRA 12H Solo
Trail4 avr.
5h09'10"
-3ᵉ scratch
Scratch
3ᵉ / 83
Top 4 %
Catégorie · M2H
1ᵉ / 8
Top 13 %
Genre · H
3ᵉ / 72
Top 4 %
Chrono net 5h09'10"
UTC 2026 12 H - ULTRA 12H Solo
Trail4 avr.
1h15'28"
-11ᵉ scratch
Scratch
11ᵉ / 83
Top 13 %
Catégorie · M2H
1ᵉ / 8
Top 13 %
Genre · H
9ᵉ / 72
Top 13 %
Chrono net 1h15'28"
Trail des Cabornis - 42 km
Trail8 mars· Chasselay· 42 km· 2 000 D+Cote 53
4h35'34"
6'34/km74ᵉ scratch
Scratch
74ᵉ / 400
Top 19 %
Catégorie · V2M
9ᵉ / 45
Top 20 %
Genre · H
71ᵉ / 347
Top 20 %
Chrono net 4h35'34"Allure 6'34/kmVitesse 9,1 km/h
Trail des Cabornis - 11 km
Trail7 mars· Chasselay· 11 km· 450 D+Cote 56
52'59"
4'49/km21ᵉ scratch
Scratch
21ᵉ / 582
Top 4 %
Catégorie · V2M
1ᵉ / 29
Top 3 %
Genre · H
21ᵉ / 334
Top 6 %
Chrono net 52'59"Allure 4'49/kmVitesse 12,5 km/h
Rochebaron'Trail | Les Berges de la Loire
Trail15 févr.· 12 km· 130 D+Cote 52
50'52"
4'14/km13ᵉ scratch
Trail d'Avenas
Trail18 janv.· 12 km· 525 D+Cote 55
1h07'08"
5'36/km24ᵉ scratch
Trail Hivernal des Coursières
Trail11 janv.· Saint Martin En Haut· 33 km· 1 300 D+Cote 53
3h35'08"
6'31/km120ᵉ scratch
2025
La Course des 5 Clochers - 12 km
Route12 oct.· Chazay D'Azergues· 12 km
53'04"
4'25/km32ᵉ scratch
Scratch
32ᵉ / 933
Top 3 %
Catégorie · M2M
3ᵉ / 82
Top 4 %
Genre · H
31ᵉ / 542
Top 6 %
Chrono net 53'04"Allure 4'25/kmVitesse 13,6 km/h
Trail des Tard Venus | La Foulée du Barray
Trail7 sept.· 14 km· 370 D+Cote 55
1h10'35"
5'03/km20ᵉ scratch
Scratch
20ᵉ / 358
Top 6 %
Catégorie · M2H
2ᵉ / 26
Top 8 %
Genre · H
20ᵉ / 221
Top 9 %
Chrono net 1h10'35"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
Course De La Sainte-Anne 2025 - 9 Km
Route26 juil.· Vallauris· 9 km
46'25"
5'09/km21ᵉ scratch
Franchevill'Trail | Trail de l'Yzeron
Trail7 juin· 12 km· 310 D+Cote 54
55'15"
4'36/km23ᵉ scratch
Scratch
23ᵉ / 533
Top 4 %
Catégorie · M2H
2ᵉ / 31
Top 6 %
Genre · H
23ᵉ / 303
Top 8 %
Chrono net 55'15"Allure 4'36/kmVitesse 13,0 km/h
TRP Race (Trail des Lônes) | La Vigneronne
Trail8 mai· 24 km· 1 000 D+Cote 54
2h18'35"
5'46/km28ᵉ scratch
Petit Défi des Balcons d'Azur
Route12 avr.· Mandelieu-la-Napoule· 70 km
7h51'45"
6'44/km14ᵉ scratch
TBA - Trail des Balcons d'Azur | P'tit TBA
Trail12 avr.· 23 km· 780 D+Cote 57
2h01'23"
5'17/km23ᵉ scratch
TBA - Trail des Balcons d'Azur | Le TBA
Trail12 avr.· MANDELIEU· 47 km· 2 000 D+Cote 50
5h50'22"
7'27/km109ᵉ scratch
Trail des Écoliers (42)
Trail1 mars· 16 km· 650 D+Cote 55
1h24'16"
5'16/km19ᵉ scratch
Caluire Urban Trail - 16km
Trail9 févr.· Caluire Et Cuire· 16 km
1h13'40"
4'36/km30ᵉ scratch
Trail Hivernal des Coursières
Trail12 janv.· Saint Martin En Haut· 33 km· 1 350 D+Cote 54
3h19'26"
6'03/km102ᵉ scratch
2024
Le Grand Raid de la Réunion : La Diagonale des Fous
Trail17 oct.· Saint-Pierre· 167 km· 10 700 D+Cote 46
52h28'52"
18'51/km1 042ᵉ scratch
Scratch
1042ᵉ / 2011
Top 52 %
Catégorie · M2M
161ᵉ / 284
Top 57 %
Genre · H
966ᵉ / 1785
Top 54 %
Chrono net 52h28'52"Allure 18'51/kmVitesse 3,2 km/h
Trail des Vallées (Saint-Hilaire 42) | 31km solo
Trail1 sept.· Saint Hilaire Cusson La Valmitte· 31 km· 1 300 D+Cote 58
3h18'39"
6'24/km5ᵉ scratch
L'Ultra-Trail des Coursières - 100 km
Trail18 mai· St Martin En Haut· 100 km· 4 200 D+Cote 46
16h42'35"
10'02/km139ᵉ scratch
Scratch
139ᵉ / 243
Top 57 %
Catégorie · M2M
28ᵉ / 43
Top 65 %
Genre · H
133ᵉ / 219
Top 61 %
Chrono net 16h42'35"Allure 10'02/kmVitesse 6,0 km/h
EcoTrail Paris | Trail 80km
Trail16 mars· 82.27 km· 1 361 D+Cote 45
10h33'18"
7'42/km1 142ᵉ scratch
2023
Mafate Trail Tour | Ultra MTT
Trail25 nov.· 63 km· 4 200 D+Cote 45
13h52'11"
13'13/km128ᵉ scratch
La Val'Lyonnaise - 28 km
Trail22 oct.· Vaugneray· 28 km· 1 000 D+Cote 54
2h29'45"
5'21/km33ᵉ scratch
Scratch
33ᵉ / 187
Top 18 %
Catégorie · M2M
7ᵉ / 23
Top 30 %
Genre · H
33ᵉ / 150
Top 22 %
Chrono net 2h29'45"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
Trails et Raids de l'Ouest Lyonnais | Craponn'Trail Long 28km
Trail8 oct.· 28 km· 850 D+Cote 51
2h41'50"
5'47/km10ᵉ scratch
Trail des Têtes Plates - 20 km
Trail10 sept.· Sainte-Catherine· 20 km· 750 D+Cote 50
2h01'46"
6'05/km41ᵉ scratch
Scratch
41ᵉ / 113
Top 36 %
Catégorie · M2M
9ᵉ / 20
Top 45 %
Genre · H
41ᵉ / 91
Top 45 %
Chrono net 2h01'46"Allure 6'05/kmVitesse 9,9 km/h
Ultra Boucle de la Sarra - 24 heures
Trail12 mai· Lyon 05· 174.3 km
72ᵉ
-au scratch
Scratch
72ᵉ / 101
Top 71 %
Catégorie · M2M
16ᵉ / 17
Top 94 %
Genre · H
66ᵉ / 87
Top 76 %
Lyon Urban Trail - 14 km
Trail26 mars· Lyon 01· 14 km
1h21'17"
5'48/km96ᵉ scratch
Scratch
96ᵉ / 2035
Top 5 %
Catégorie · M2M
2ᵉ / 109
Top 2 %
Genre · H
93ᵉ / 1289
Top 7 %
Chrono net 1h21'17"Allure 5'48/kmVitesse 10,3 km/h
Trail d'Avenas
Trail15 janv.· 12 km· 620 D+Cote 56
1h16'51"
6'24/km13ᵉ scratch
Trail Hivernal des Coursières
Trail8 janv.· Saint Martin En Haut· 32 km· 1 270 D+Cote 50
3h33'29"
6'40/km247ᵉ scratch
2022
Trail nocturne de la Courzapat - 21 km
Trail31 oct.· Courzieu· 21 km· 1 350 D+Cote 46
3h28'00"
9'54/km66ᵉ scratch
Scratch
66ᵉ / 129
Top 51 %
Catégorie · M1M
20ᵉ / 37
Top 54 %
Genre · H
61ᵉ / 117
Top 52 %
Chrono net 3h28'00"Allure 9'54/kmVitesse 6,1 km/h
Franchevill'Trail - Trail du Fort
Trail11 juin· Francheville· 25 km· 525 D+Cote 53
2h20'19"
5'37/km34ᵉ scratch
Scratch
34ᵉ / 227
Top 15 %
Catégorie · M2M
8ᵉ / 52
Top 15 %
Genre · H
34ᵉ / 187
Top 18 %
Chrono net 2h20'19"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
Ultra Boucle de la Sarra - 24 heures
Trail20 mai· Lyon 05· 165.24 km
30ᵉ
-au scratch
Scratch
30ᵉ / 75
Top 40 %
Catégorie · M2M
6ᵉ / 13
Top 46 %
Genre · H
26ᵉ / 68
Top 38 %
Trail des Coursières - 53 km
Trail7 mai· St Martin En Haut· 53 km· 2 500 D+Cote 49
7h34'41"
8'35/km153ᵉ scratch
Scratch
153ᵉ / 397
Top 39 %
Catégorie · M2M
15ᵉ / 53
Top 28 %
Genre · H
147ᵉ / 355
Top 41 %
Chrono net 7h34'41"Allure 8'35/kmVitesse 7,0 km/h
Vét'O Trail | Solo 10 km
Trail20 mars· Marcy L'etoile· 10 km· 230 D+Cote 53
49'03"
4'54/km4ᵉ scratch
Trail d'Avenas
Trail16 janv.· 14 km· 540 D+Cote 55
1h16'28"
5'28/km18ᵉ scratch
Trail Hivernal des Coursières
Trail9 janv.· Saint Martin En Haut· 31 km· 1 300 D+Cote 54
3h22'14"
6'31/km118ᵉ scratch
2021
La Val'Lyonnaise - 15 km
Trail24 oct.· Vaugneray· 15 km· 300 D+Cote 54
1h09'53"
4'40/km23ᵉ scratch
Scratch
23ᵉ / 281
Top 8 %
Catégorie · M1M
6ᵉ / 27
Top 22 %
Genre · H
23ᵉ / 195
Top 12 %
Chrono net 1h09'53"Allure 4'40/kmVitesse 12,9 km/h
Trail de la Mine - 11 km
Trail18 sept.· St Pierre La Palud· 11 km· 450 D+Cote 54
1h00'44"
5'31/km19ᵉ scratch
Scratch
19ᵉ / 166
Top 11 %
Catégorie · M1M
5ᵉ / 24
Top 21 %
Genre · H
18ᵉ / 114
Top 16 %
Chrono net 1h00'44"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
Trail des Tard Venus - 8 km
Trail5 sept.· Brignais· 8 km· 150 D+Cote 52
36'49"
4'36/km14ᵉ scratch
Scratch
14ᵉ / 96
Top 15 %
Catégorie · M1M
4ᵉ / 9
Top 44 %
Genre · H
14ᵉ / 64
Top 22 %
Chrono net 36'49"Allure 4'36/kmVitesse 13,0 km/h
2020
Ozon courir Dahu Trail
Trail8 mars· Saint Symphorien D'ozon· 18 km· 420 D+Cote 51
1h35'26"
5'18/km22ᵉ scratch
Trail d'Avenas
Trail19 janv.· 12 km· 450 D+Cote 53
1h07'10"
5'36/km21ᵉ scratch
Trail Hivernal des Coursières
Trail12 janv.· 30 km· 1 300 D+Cote 50
3h24'32"
6'49/km217ᵉ scratch
Scratch
217ᵉ / 697
Top 31 %
Chrono net 3h24'32"Allure 6'49/kmVitesse 8,8 km/h
2019
SaintéLyon
Trail30 déc.· Lyon· 76 km· 2 150 D+Cote 44
12h05'58"
9'33/km2 679ᵉ scratch
Scratch
2679ᵉ / 4462
Top 60 %
Catégorie · V1M
872ᵉ / 1394
Top 63 %
Genre · H
2485ᵉ / 3961
Top 63 %
Chrono net 12h05'58"Allure 9'33/kmVitesse 6,3 km/h
Trail des Truffières - 20 km
Trail10 nov.· St Paul Trois Châteaux· 20 km· 690 D+Cote 42
2h23'14"
7'10/km140ᵉ scratch
Scratch
140ᵉ / 189
Top 74 %
Catégorie · V1M
32ᵉ / 39
Top 82 %
Genre · H
111ᵉ / 135
Top 82 %
Chrono net 2h23'14"Allure 7'10/kmVitesse 8,4 km/h
Trail des Truffières (Tricastin) | Augusta Nocturna
Trail9 nov.· 12 km· 340 D+Cote 50
1h05'57"
5'30/km15ᵉ scratch
Trail des Têtes Plates
Trail15 sept.· 11 km· 305 D+Cote 51
57'49"
5'15/km14ᵉ scratch
LES PIEDS DANS L'EAU - 8,2 Km en deux boucles
Route8 août· 8.2 km
39'26"
4'49/km40ᵉ scratch
Ultra Boucle de la Sarra - 6 heures
Trail18 mai· Lyon 05
6h09'58"
-34ᵉ scratch
Scratch
34ᵉ / 98
Top 35 %
Catégorie · V1M
15ᵉ / 30
Top 50 %
Genre · H
29ᵉ / 79
Top 37 %
Les Foulées de Villeurbanne - 21 km
Route17 mars· Villeurbanne· 21 kmRP
1h49'46"
5'14/km330ᵉ scratch
Scratch
330ᵉ / 627
Top 53 %
Catégorie · V1M
86ᵉ / 147
Top 59 %
Genre · H
291ᵉ / 461
Top 63 %
Chrono net 1h49'46"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
2018
6ème Duathlon Bike&Run de Craponne 2018
Duathlon4 mars· 69290 Craponne
40'04"
32ᵉ scratch
2017
Trail des Truffières - 20 km
Trail11 nov.· Saint Paul Trois Chateaux· 20 km· 690 D+Cote 52
1h59'31"
5'59/km47ᵉ scratch
Scratch
47ᵉ / 232
Top 20 %
Catégorie · V1M
10ᵉ / 52
Top 19 %
Genre · H
46ᵉ / 171
Top 27 %
Chrono net 1h59'31"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
10 km de Caluire-et-Cuire
Route15 oct.· Caluire Et Cuire· 10 km
46'43"
4'40/km374ᵉ scratch
Scratch
374ᵉ / 1116
Top 34 %
Catégorie · V1M
114ᵉ / 258
Top 44 %
Genre · H
349ᵉ / 792
Top 44 %
Chrono net 46'56"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
Run in Lyon - Marathon de Lyon
Route1 oct.· Lyon· 42.195 kmRP
4h00'14"
5'42/km1 288ᵉ scratch
Scratch
1288ᵉ / 2498
Top 52 %
Catégorie · V1H
449ᵉ / 746
Top 60 %
Genre · H
1195ᵉ / 2140
Top 56 %
Chrono net 4h00'14"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
Franchevill'Trail - Trail de l'Yzeron
Trail3 juin· Francheville· 10 km· 150 D+Cote 50
49'39"
4'58/km28ᵉ scratch
Scratch
28ᵉ / 198
Top 14 %
Catégorie · V1M
5ᵉ / 38
Top 13 %
Genre · H
27ᵉ / 135
Top 20 %
Chrono net 49'39"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
2016
10 km de l'Horloge
Route11 sept.· Tassin La Demi Lune· 10 kmRP
45'21"
4'32/km198ᵉ scratch
Scratch
198ᵉ / 707
Top 28 %
Catégorie · SEM
111ᵉ / 240
Top 46 %
Genre · H
186ᵉ / 501
Top 37 %
Chrono net 45'21"Allure 4'32/kmVitesse 13,2 km/h
2015
Trail des Truffières - 20 km
Trail15 nov.· St Paul Trois Châteaux· 20 km
2h01'07"
6'03/km100ᵉ scratch
Scratch
100ᵉ / 343
Top 29 %
Catégorie · SEM
49ᵉ / 88
Top 56 %
Genre · H
95ᵉ / 255
Top 37 %
Chrono net 2h01'07"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
2012
Trail des Cabornis - 40 km
Trail11 mars· Chasselay· 40 km
5h56'14"
8'54/km172ᵉ scratch
Scratch
172ᵉ / 186
Top 92 %
Catégorie · SEM
155ᵉ / 168
Top 92 %
Genre · H
155ᵉ / 168
Top 92 %
Chrono net 5h56'14"Allure 8'54/kmVitesse 6,7 km/h