BerndNEDDERHOFF

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Courses par saison
1
2010
3
2011
2
2012
2013
2
2014
2015
2016
2
2017
1
2018
2
2019
2020
2021
2022
2023
3
2024
20243 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
36'58"
↘ −8'13" depuis 2011
10 km Volksbank Citylauf · 19 octobre 2014 · couru 2 fois
36'5845'112011201220132014
Semi
1h22'10"
Halbmarathon · 22 octobre 2017 · couru 2 fois
1h221h23201720182019
Marathon
2h42'52"
Berlin Marathon · date à préciser · 2010 · couru 7 fois
2h423h3820102012201420162018202020222024
2014
10 km Volksbank Citylauf
Route19 oct.· Oldenburg· 10 km
36'58"RP
3'42/km10ᵉ scratch
Chrono net 36'58"Allure 3'42/kmVitesse 16,2 km/h
2011
10 km Lauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
45'11"
4'31/km333ᵉ scratch
Chrono net 45'11"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h