GriniaNDONGO

née en 1992
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Records & progression

5 km
32'46"
Memorun - 5km course · 20 septembre 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
53'12"
↘ −3'27" depuis 2023
Foulées Olympiques Colombiennes - 10 KM · 15 octobre 2023 · couru 6 fois
2023202420252026
Semi-
jamais couru
Marathon
5h26'54"
Marathon Des Alpes-Maritimes Nice-Cannes - Marathon · 30 octobre 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
La Grande Course Du Grand Paris 2026 - 10 Km Route
Route5 avr.· Paris· 10 km
1h15'59"
7'36/km4 556ᵉ scratch
Scratch
4556ᵉ / 4811
Top 95 %
Catégorie · SEF
1175ᵉ / 1251
Top 94 %
Genre · F
1952ᵉ / 2131
Top 92 %
Chrono net 1h15'59"Brut 1h45'56"Allure 7'36/kmVitesse 7,9 km/h
2025
Memorun - 5km course
Route20 sept.· Paris· 5 kmRP
32'46"
6'33/km402ᵉ scratch
Scratch
402ᵉ / 901
Top 45 %
Catégorie · SEF
93ᵉ / 279
Top 33 %
Genre · F
155ᵉ / 527
Top 29 %
Chrono net 32'44"Brut 34'11"Allure 6'33/kmVitesse 9,2 km/h
2024
La Grande Course Du Grand Paris - 10 Km Route
Route27 oct.· Paris· 10 km
53'29"
5'21/km1 979ᵉ scratch
Scratch
1979ᵉ / 5245
Top 38 %
Catégorie · SEF
311ᵉ / 1430
Top 22 %
Genre · F
425ᵉ / 2326
Top 18 %
Chrono net 53'29"Brut 1h00'09"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
MEMORUN - 10 Km
Route21 sept.· 10 km
1h03'33"
6'21/km1 500ᵉ scratch
Scratch
1500ᵉ / 2204
Top 68 %
Catégorie · SEH
577ᵉ / 710
Top 81 %
Genre · F
1011ᵉ / 1285
Top 79 %
Chrono net 1h03'33"Brut 1h06'22"Allure 6'21/kmVitesse 9,4 km/h
adidas 10K Paris 2024
Route26 mai· 10 km
1h02'08"
6'13/km20 465ᵉ scratch
Scratch
20465ᵉ / 29615
Top 69 %
Catégorie · SEF
4742ᵉ / 8416
Top 56 %
Genre · F
7161ᵉ / 13379
Top 54 %
Chrono net 1h02'08"Brut 1h57'42"Allure 6'13/kmVitesse 9,7 km/h
2023
Foulées Olympiques Colombiennes - 10 KM
Route15 oct.· 10 kmRP
53'12"
5'19/km250ᵉ scratch
Scratch
250ᵉ / 428
Top 58 %
Catégorie · SEF
11ᵉ / 41
Top 27 %
Genre · F
35ᵉ / 142
Top 25 %
Chrono net 53'12"Brut 53'27"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
adidas 10k Paris 2023
Route11 juin· 10 km
56'39"
5'40/km11 810ᵉ scratch
Scratch
11810ᵉ / 24634
Top 48 %
Catégorie · SEF
1722ᵉ / 6374
Top 27 %
Genre · F
2625ᵉ / 10280
Top 26 %
Chrono net 56'39"Brut 2h54'44"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
2022
Marathon Des Alpes-Maritimes Nice-Cannes - Marathon
Route30 oct.· Nice· 42.195 kmRP
5h26'54"
7'45/km4 108ᵉ scratch