EfremNAVA

né en 1969
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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
3h45'00"
↘ −22'11" depuis 2022
Wizz Air Milano Marathon 2026 - Marathon · 12 avril 2026 · couru 3 fois
20222023202420252026
2026
Wizz Air Milano Marathon 2026 - Marathon
Route12 avr.· Milano (MI)· 42 kmRP
3h45'00"
5'21/km2 704ᵉ scratch
Chrono net 3h45'00"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
2024
Wizz Air Milano Marathon - Marathon
Route7 avr.· 42 km
3h48'05"
5'26/km2 476ᵉ scratch
Chrono net 3h48'05"Allure 5'26/kmVitesse 11,0 km/h
2022
Marathon de Stockholm
Route4 juin· Stockholm· 42.195 km
4h07'11"
5'51/km3 216ᵉ scratch
Chrono net 4h07'11"Allure 5'51/kmVitesse 10,2 km/h