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JanNAUJOKS

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Courses par saison

1
2009
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2010
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3
2022
2
2023
1
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h48'14"
21,1k Virtual Run · date à préciser · 2026 · couru 18 fois
200920112013201520172019202120232025
Marathon
3h29'57"
Marathon de Muenchen · 8 octobre 2017 · couru 2 fois
3h293h59201720182019202020212022
2022
Vienna City Marathon
Route24 avr.· Vienna· 42,2 km
3h59'14"
5'40/km2 179ᵉ scratch
Chrono net 3h59'14"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
2017
Marathon de Muenchen
Route8 oct.· Muenchen· 42,2 km
3h29'57"RP
4'59/km748ᵉ scratch
Chrono net 3h29'57"Allure 4'59/kmVitesse 12,1 km/h