JensNAUJOKAT

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h47'13"
Halbmarathon · 23 octobre 2011 · couru 2 fois
1h472h02201120122013
Marathon
23'34"
↘ −1'51" depuis 2011
Weiterf. Schulen-ZEHNTEL · date à préciser · 2012 · couru 2 fois
23'3425'2520112012
2013
Halbmarathon
Route9 juin· Duisburg· 21.0975 km
2h02'56"
5'50/km1 278ᵉ scratch
Chrono net 2h02'56"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
2012
Weiterf. Schulen-ZEHNTEL
Routedate à préciser· Hamburg Zehntel· 42.195 kmRP
23'34"
0'34/km683ᵉ scratch
Chrono net 23'34"Allure 0'34/kmVitesse 107,4 km/h
2011
Halbmarathon
Route23 oct.· Dresden· 21.0975 kmRP
1h47'13"
5'05/km1 011ᵉ scratch
Chrono net 1h47'13"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
Das Zehntel (Kinderlauf)
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
25'25"
0'36/km1 676ᵉ scratch
Chrono net 25'25"Allure 0'36/kmVitesse 99,6 km/h