ThorbenNASSE

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
12'37"
10 km (Hauptlauf) · date à préciser · 2023 · couru 3 fois
20232024
Semi
1h59'42"
Halbmarathon · 26 mars 2023 · couru 4 fois
2023202420252026
Marathon
1h55'41"
Hamburg Marathon · 23 avril 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
ADAC Marathon Hannover - Half Marathon
Route12 avr.· Hannover· 21.1 km
2h14'31"
6'23/km7 983ᵉ scratch
2025
Halbmarathon
Route6 avr.· Hannover· 21.0975 km
2h13'54"
6'21/km5 045ᵉ scratch
Chrono net 2h13'54"Allure 6'21/kmVitesse 9,5 km/h
2024
Halbmarathon
Route14 avr.· Hannover· 21.0975 km
2h01'30"
5'46/km3 287ᵉ scratch
Chrono net 2h01'30"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
49'02"
4'54/km711ᵉ scratch
Chrono net 49'02"Brut 49'25"Allure 4'54/kmVitesse 12,2 km/h
2023
Hamburg Marathon
Route23 avr.· Hamburg· 42.195 kmRP
1h55'41"
2'44/km982ᵉ scratch
Chrono net 1h55'41"Brut 1h59'36"Allure 2'44/kmVitesse 21,9 km/h
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
51'17"
5'08/km991ᵉ scratch
Chrono net 51'17"Brut 52'28"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
Halbmarathon
Route26 mars· Hannover· 21.0975 kmRP
1h59'42"
5'40/km2 307ᵉ scratch
Chrono net 1h59'42"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
10 km (Hauptlauf)
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 kmRP
12'37"
1'16/km289ᵉ scratch
Chrono net 12'37"Allure 1'16/kmVitesse 47,6 km/h