ManuelNASCIMENTO

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h06'35"
↘ −34'28" depuis 2023
Vodafone 10K · 17 mars 2024 · couru 2 fois
20232024
Semi
2h19'26"
EDP Meia Maratona de Lisboa · 12 mars 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2024
Vodafone 10K
Route17 mars· Lisboa· 10 kmRP
1h06'35"
6'40/km3 245ᵉ scratch
Catégorie · M65
33ᵉ / 161
Top 20 %
Genre · H
2056ᵉ / 4489
Top 46 %
Chrono net 1h06'35"Allure 6'40/kmVitesse 9,0 km/h
2023
EDP Meia Maratona de Lisboa
Route12 mars· Lisboa· 21.097 kmRP
2h19'26"
6'37/km8 388ᵉ scratch
Catégorie · M70
25ᵉ / 53
Top 47 %
Genre · H
6246ᵉ / 7324
Top 85 %
Chrono net 2h19'26"Brut 2h21'01"Allure 6'37/kmVitesse 9,1 km/h
Vodafone 10K
Route12 mars· Lisboa· 10 km
1h41'03"
10'06/km7 708ᵉ scratch
Catégorie · M65
105ᵉ / 163
Top 64 %
Genre · H
3981ᵉ / 5041
Top 79 %
Chrono net 1h41'03"Brut 1h44'38"Allure 10'06/kmVitesse 5,9 km/h