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DirkNARUHN

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Courses par saison

1
2011
2012
1
2013
2014
2015
2016
1
2017
1
2018
1
2019
2020
2021
1
2022
2023
2
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
32'21"
SBK 5km Fit and Fun-Lauf · date à préciser · 2017 · couru 3 fois
32'2136'5420172018201920202021202220232024
10 km
59'48"
↘ −1'45" depuis 2011
E.ON 10 km Lauf · 30 mars 2013 · couru 7 fois
59'481h1320112013201520172019202120232025
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2026
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h08'51"
6'53/km2 507ᵉ scratch
Chrono net 1h08'51"Allure 6'53/kmVitesse 8,7 km/h
2025
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h07'21"
6'44/km2 284ᵉ scratch
Chrono net 1h07'21"Allure 6'44/kmVitesse 8,9 km/h
2024
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h07'43"
6'46/km2 196ᵉ scratch
Chrono net 1h07'43"Allure 6'46/kmVitesse 8,9 km/h
2022
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h08'10"
6'49/km1 565ᵉ scratch
Chrono net 1h08'10"Allure 6'49/kmVitesse 8,8 km/h
2019
10km Lauf
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h13'40"
7'22/km2 505ᵉ scratch
Chrono net 1h13'40"Allure 7'22/kmVitesse 8,1 km/h
2013
E.ON 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
59'48"RP
5'59/km1 961ᵉ scratch
Chrono net 59'48"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
2011
10 km Lauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h01'33"
6'09/km1 750ᵉ scratch
Chrono net 1h01'33"Allure 6'09/kmVitesse 9,7 km/h