FrankNARROSCHK

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Records & progression

5 km
32'41"
5 km FUN-RUN mit Zeitmessung · 3 août 2019 · couru 5 fois
2019202020212022202320242025
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2025
GENERALI 5K
Route21 sept.· Berlin· 5 km
39'34"
7'55/km3 077ᵉ scratch
Chrono net 39'34"Allure 7'55/kmVitesse 7,6 km/h
5 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 5 km
34'11"
6'50/km1 006ᵉ scratch
Chrono net 34'11"Brut 35'33"Allure 6'50/kmVitesse 8,8 km/h
2024
GENERALI 5K
Route29 sept.· Berlin· 5 km
39'16"
7'51/km3 856ᵉ scratch
Chrono net 39'16"Allure 7'51/kmVitesse 7,6 km/h
5 km Lauf - mit Zeitmessung
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 5 km
37'46"
7'33/km669ᵉ scratch
Chrono net 37'46"Brut 39'25"Allure 7'33/kmVitesse 7,9 km/h
2019
5 km FUN-RUN mit Zeitmessung
Route3 août· Adidas Runners City Night· 5 kmRP
32'41"
6'32/km244ᵉ scratch
Chrono net 32'41"Allure 6'32/kmVitesse 9,2 km/h