ThomasNARAJEK

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Courses par saison
1
2017
1
2018
2
2019
2020
2021
2022
1
2023
20231 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h11'11"
↘ −4'02" depuis 2018
Halbmarathon · date à préciser · 2019 · couru 3 fois
2h112h21201820192020202120222023
Marathon
4h40'15"
↘ −17'44" depuis 2017
Hamburg Marathon · 28 avril 2019 · couru 2 fois
4h404h57201720182019
2023
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21,1 km
2h21'37"
6'43/km14 054ᵉ scratch
Chrono net 2h21'37"Allure 6'43/kmVitesse 8,9 km/h
2019
Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21,1 km
2h11'11"RP
6'13/km4 418ᵉ scratch
Chrono net 2h11'11"Allure 6'13/kmVitesse 9,6 km/h
2018
HAJ Halbmarathon
Route8 avr.· Hannover· 21,1 km
2h15'13"
6'25/km4 518ᵉ scratch
Chrono net 2h15'13"Allure 6'25/kmVitesse 9,4 km/h