PaulNAP

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
42'58"
↘ −10'27" depuis 2018
1/4 Marathon Rotterdam · 9 avril 2022 · couru 3 fois
20182019202020212022
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2026
AHA Wall Street Run & Heart Walk - 2.8 Mile Run
Route14 mai· New York
18'34"
-179ᵉ scratch
2022
Menzis 4 Mijl van Groningen - Recreantenloop
Route9 oct.· Haren· 6.4 km
45'28"
7'06/km4 587ᵉ scratch
1/4 Marathon Rotterdam
Route9 avr.· Rotterdam· 10.35 kmRP
42'58"
4'09/km168ᵉ scratch
Catégorie · M45
5ᵉ / 528
Top 1 %
Genre · H
154ᵉ / 6885
Top 2 %
Chrono net 42'58"Brut 43'12"Allure 4'09/kmVitesse 14,5 km/h
2021
Menzis 4 Mijl van Groningen - Recreantenloop
Route10 oct.· Haren· 6.4 km
41'51"
6'32/km3 346ᵉ scratch
2019
AA Drink ¼ Marathon Rotterdam 2019
Route7 avr.· Rotterdam· 10.55 km
51'36"
4'53/km2 385ᵉ scratch
Catégorie · M
1538ᵉ / 7527
Top 20 %
Genre · H
1913ᵉ / 7524
Top 25 %
Chrono net 51'36"Brut 57'17"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
2018
¼ Marathon Rotterdam 2018
Route8 avr.· Rotterdam· 10.55 km
53'25"
5'04/km1 425ᵉ scratch
Catégorie · M
1184ᵉ / 6880
Top 17 %
Genre · H
1184ᵉ / 6880
Top 17 %
Chrono net 53'25"Brut 54'44"Allure 5'04/kmVitesse 11,9 km/h