PawelNALIWAJKO

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Chiffres clés
3 courses
2012 à 2014
4h25'15"
RP Marathon
1h56'14"
RP Semi
Courses par saison
1
2012
2013
2
2014
20142 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h56'14"
Halbmarathon · 20 mai 2012
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
4h25'15"
Marathon de Duisburg · 1 juin 2014 · couru 2 fois
2014
2014
Marathon de Duisburg
Route1 juin· Duisburg· 42.195 km
4h25'15"RP
6'17/km533ᵉ scratch
Chrono net 4h25'15"Allure 6'17/kmVitesse 9,5 km/h
Marathon de Duisburg
Routedate à préciser· Duisburg· 42.195 km
4h25'15"
6'17/km533ᵉ scratch
Chrono net 4h25'15"Allure 6'17/kmVitesse 9,5 km/h
2012
Halbmarathon
Route20 mai· Duisburg· 21.0975 km
1h56'14"RP
5'31/km969ᵉ scratch
Chrono net 1h56'14"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h