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JensNAKE

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Courses par saison

1
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2022
2023
11
2024
202411 courses11 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
47'48"
Halbmarathon · date à préciser · 2012 · couru 3 fois
47'481h39201220132014201520162017
Marathon
3h13'32"
↘ −11'08" depuis 2008
All 2004 · 27 octobre 2024 · couru 13 fois
3h134h12200820102012201420162018202020222024
2017
Halbmarathon
Route8 oct.· Muenchen· 21,1 km
1h32'33"
4'23/km301ᵉ scratch
Chrono net 1h32'33"Allure 4'23/kmVitesse 13,7 km/h
2016
Halbmarathon
Route3 avr.· Freiburg· 21,1 km
1h39'12"
4'42/km631ᵉ scratch
Chrono net 1h39'12"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
2012
Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21,1 km
47'48"RP
2'16/km829ᵉ scratch
Chrono net 47'48"Allure 2'16/kmVitesse 26,5 km/h