RaffiNAKAS

né en 1979
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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
50'00"
Running 10 KM · 6 octobre 2013 · couru 3 fois
20132014
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2014
Jogg'iles - 10 km
Route16 nov.· Miribel· 10 km
58'40"
5'52/km640ᵉ scratch
Scratch
640ᵉ / 1444
Top 44 %
Catégorie · SEM
497ᵉ / 767
Top 65 %
Genre · H
497ᵉ / 767
Top 65 %
Chrono net 58'40"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h
2013
12 km du Beaujolais
Route23 nov.· Arnas· 12 km
1h07'01"
5'35/km335ᵉ scratch
Scratch
335ᵉ / 2892
Top 12 %
Catégorie · SEM
130ᵉ / 683
Top 19 %
Genre · H
303ᵉ / 1567
Top 19 %
Chrono net 1h07'01"Allure 5'35/kmVitesse 10,7 km/h
Running 10 KM
Route6 oct.· 10 kmRP
50'00"
5'00/km2 240ᵉ scratch
Scratch
2240ᵉ / 8634
Top 26 %
Catégorie · SH
1202ᵉ / 2870
Top 42 %
Genre · H
1916ᵉ / 4788
Top 40 %
Chrono net 50'00"Brut 1h00'40"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
10 km de Lyon
Route6 oct.· Lyon· 10 km
1h00'40"
6'04/km2 243ᵉ scratch
Scratch
2243ᵉ / 8647
Top 26 %
Catégorie · SEM
1203ᵉ / 2875
Top 42 %
Genre · H
1918ᵉ / 4797
Top 40 %
Chrono net 1h00'40"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h