PramodNAIR

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Records & progression

5 km
36'13"
↘ −12'40" depuis
5k road race · date à préciser · 2025 · couru 8 fois
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2025
Tilburg Ten Miles - 5 KM
Route27 sept.· Tilburg· 5 km
41'08"
8'14/km1 501ᵉ scratch
5k road race
Routedate à préciser· 5 kmRP
36'13"
7'15/km3 447ᵉ scratch
Chrono net 36'13"Allure 7'15/kmVitesse 8,3 km/h
5k road race Banking
Routedate à préciser· 5 km
36'13"
7'15/km1 137ᵉ scratch
Chrono net 36'13"Allure 7'15/kmVitesse 8,3 km/h
2024
5k road race
Routedate à préciser· 5 km
36'37"
7'19/km3 097ᵉ scratch
Chrono net 36'37"Allure 7'19/kmVitesse 8,2 km/h
5k road race Banking
Routedate à préciser· 5 km
36'37"
7'19/km958ᵉ scratch
Chrono net 36'37"Allure 7'19/kmVitesse 8,2 km/h
2023
5k road race
Routedate à préciser· 5 km
38'11"
7'38/km3 545ᵉ scratch
Chrono net 38'11"Allure 7'38/kmVitesse 7,9 km/h
5k road race Banking
Routedate à préciser· 5 km
38'11"
7'38/km1 091ᵉ scratch
Chrono net 38'11"Allure 7'38/kmVitesse 7,9 km/h
Sans date
SBI Green Marathon S6 - Trivandrum - 10 Km Run
Route-· Trivandrum
54'22"
-67ᵉ scratch
Chalo Bharat Walkathon 2025 - 5 Km Walk
Route-· Mumbai· 5 km
48'53"
9'47/km125ᵉ scratch
TCS World 10K Bengaluru 2025 - Open 10K
Route-· Bengaluru
56'07"
-2 833ᵉ scratch
UST Trivandrum Marathon 2024 - 10 Km Run
Route-· Trivandrum
1h24'32"
-454ᵉ scratch
Punit Balan Group Apla Pune Marathon Season 4 - 10 Km Run
Route-· Pune
1h07'40"
-363ᵉ scratch