EmmanuelNAHON

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h17'06"
adidas 10k Paris 2023 · 11 juin 2023 · couru 2 fois
20232024
Semi
3h13'29"
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2024 · 3 mars 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2024
adidas 10K Paris 2024
Route26 mai· 10 km
1h17'59"
7'48/km28 305ᵉ scratch
Scratch
28305ᵉ / 29615
Top 96 %
Catégorie · M2H
1230ᵉ / 1257
Top 98 %
Genre · H
15869ᵉ / 16232
Top 98 %
Chrono net 1h17'59"Brut 3h40'39"Allure 7'48/kmVitesse 7,7 km/h
Allure par km
moy. 7'487'05010 km
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2024
Route3 mars· 21.097 kmRP
3h13'29"
9'10/km47 738ᵉ scratch
Scratch
47738ᵉ / 47902
Top 100 %
Catégorie · M2M
2164ᵉ / 2169
Top 100 %
Genre · H
28426ᵉ / 28487
Top 100 %
Chrono net 3h13'29"Allure 9'10/kmVitesse 6,5 km/h
Allure par km
51015moy. 9'107'33021 km
2023
adidas 10k Paris 2023
Route11 juin· 10 kmRP
1h17'06"
7'43/km22 955ᵉ scratch
Scratch
22955ᵉ / 24634
Top 93 %
Catégorie · M2H
1087ᵉ / 1129
Top 96 %
Genre · H
13838ᵉ / 14354
Top 96 %
Chrono net 1h17'06"Brut 3h07'57"Allure 7'43/kmVitesse 7,8 km/h