KiaraNAHEN

née en 2002
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Records & progression

5 km
16'06"
↘ −4'54" depuis 2013
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf · 30 mars 2024 · couru 11 fois
201320152017201920212023
10 km
8'41"
10 km (Hauptlauf) · date à préciser · 2023 · couru 4 fois
2019202020212022202320242025
Semi
1h10'43"
↘ −6'57" depuis 2021
Valencia Half Marathon Trinidad Alfonso Zurich 2025 - 21K Valencia Trinidad Alfonso Zurich · 26 octobre 2025 · couru 7 fois
20212022202320242025
Marathon
33'09"
10 Kilometer · 12 octobre 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
2025
Valencia Half Marathon Trinidad Alfonso Zurich 2025 - 21K Valencia Trinidad Alfonso Zurich
Route26 oct.· Valencia· 21.1 kmRP
1h10'43"
3'21/km20ᵉ scratch
Valencia Half Marathon Trinidad Alfonso Zurich 2025 - 21K Valencia Trinidad Alfonso Zurich
Route26 oct.· Valencia· 21.1 km
1h10'43"
3'21/km19ᵉ scratch
10 Kilometer
Route12 oct.· Muenchen· 42.195 kmRP
33'09"
0'47/km4ᵉ scratch
Chrono net 33'09"Allure 0'47/kmVitesse 76,4 km/h
Laufladen Endspurt Halbmarathon - Deutsche Meisterschaften
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h13'41"
3'30/km5ᵉ scratch
Chrono net 1h13'41"Allure 3'30/kmVitesse 17,2 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 km
32'56"
3'18/km8ᵉ scratch
Chrono net 32'56"Allure 3'18/kmVitesse 18,2 km/h
2024
10 km Volksbank Citylauf
Route20 oct.· Oldenburg· 10 km
34'06"
3'25/km1ᵉ scratch
Chrono net 34'06"Allure 3'25/kmVitesse 17,6 km/h
R5K Tour Finale Berlin
Route29 sept.· Berlin· 5 km
16'51"
3'22/km3ᵉ scratch
Chrono net 16'51"Allure 3'22/kmVitesse 17,8 km/h
Halbmarathon
Route14 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h14'19"
3'31/km2ᵉ scratch
Chrono net 1h14'19"Allure 3'31/kmVitesse 17,0 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
16'06"
3'13/km5ᵉ scratch
Chrono net 16'06"Allure 3'13/kmVitesse 18,6 km/h
R5K-Challenge 2024 - U23
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
16'10"
3'14/km2ᵉ scratch
2023
Semi-Marathon D'amsterdam (Ned) - 1/2 Marathon
Route15 oct.· AmsterdamPays Bas· 21.097 km
1h14'00"
3'30/km59ᵉ scratch
Catégorie · Vsen
1ᵉ / 4232
Top 1 %
Genre · F
1ᵉ / 6913
Top 1 %
Chrono net 1h13'49"Allure 3'30/kmVitesse 17,1 km/h
R5K Tour Finale Berlin
Route24 sept.· Berlin· 5 km
16'40"
3'20/km2ᵉ scratch
Chrono net 16'40"Allure 3'20/kmVitesse 18,0 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun Lauf
Route8 avr.· PaderbornAllemagne· 5 km
16'21"
3'16/km23ᵉ scratch
Chrono net 16'21"Allure 3'16/kmVitesse 18,3 km/h
10 km (Hauptlauf)
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 kmRP
8'41"
0'52/km1ᵉ scratch
Chrono net 8'41"Allure 0'52/kmVitesse 69,1 km/h
2022
Mizuno Half Marathon
Route16 oct.· Amsterdam· 21.097 km
1h14'54"
3'33/km46ᵉ scratch
Catégorie · Vsen
1ᵉ / 3167
Top 1 %
Genre · F
1ᵉ / 5761
Top 1 %
Chrono net 1h14'54"Allure 3'33/kmVitesse 16,9 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
17'06"
3'25/km1ᵉ scratch
Chrono net 17'06"Allure 3'25/kmVitesse 17,5 km/h
2021
Halbmarathon - Deutsche Meisterschaften
Routedate à préciser· Hamburg· 21.0975 km
1h17'40"
3'41/km14ᵉ scratch
Chrono net 1h17'40"Allure 3'41/kmVitesse 16,3 km/h
2019
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 km
9'08"
0'55/km2ᵉ scratch
Chrono net 9'08"Allure 0'55/kmVitesse 65,7 km/h
2018
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Lauf
Route31 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
19'13"
3'51/km2ᵉ scratch
Chrono net 19'13"Allure 3'51/kmVitesse 15,6 km/h
2016
SBK 5 km Fit and Fun-Lauf
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 km
20'05"
4'01/km6ᵉ scratch
Chrono net 20'05"Allure 4'01/kmVitesse 14,9 km/h
2015
5 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
19'57"
3'59/km9ᵉ scratch
Chrono net 19'57"Allure 3'59/kmVitesse 15,0 km/h
2014
5 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
19'52"
3'58/km11ᵉ scratch
Chrono net 19'52"Allure 3'58/kmVitesse 15,1 km/h
2013
5km Fit and Fun Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
21'00"
4'12/km19ᵉ scratch
Chrono net 21'00"Allure 4'12/kmVitesse 14,3 km/h