KoshiroNAGASHIMA

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
4h10'52"
Berlin Marathon · date à préciser · 2009 · couru 3 fois
2009201120132015201720192021
2021
Mass and Virtual
Route3 oct.· 42.195 km
4h36'40"
6'33/km4 938ᵉ scratch
Chrono net 4h36'40"Allure 6'33/kmVitesse 9,2 km/h
Virtual
Route3 oct.· 42.195 km
4h36'40"
6'33/km3 958ᵉ scratch
Chrono net 4h36'40"Allure 6'33/kmVitesse 9,2 km/h
2009
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP
4h10'52"
5'57/km15 670ᵉ scratch
Chrono net 4h10'52"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h