MonikaNAFFIN

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
57'25"
10 km Lauf · 4 avril 2015
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h58'11"
↘ −5'35" depuis 2011
Laufen Halbmarathon · 7 avril 2012 · couru 8 fois
1h582h2320112013201520172019
Marathon
4h17'41"
TUI Marathon · date à préciser · 2012 · couru 3 fois
4h175h33201220132014201520162017
2019
Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 km
2h23'59"
6'49/km2 325ᵉ scratch
Chrono net 2h23'59"Allure 6'49/kmVitesse 8,8 km/h
2018
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
36'08"
6'14/km445ᵉ scratch
Chrono net 36'08"Allure 6'14/kmVitesse 9,6 km/h
2017
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
5h33'08"
7'54/km9 977ᵉ scratch
Chrono net 5h33'08"Allure 7'54/kmVitesse 7,6 km/h
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
36'09"
6'14/km463ᵉ scratch
Chrono net 36'09"Allure 6'14/kmVitesse 9,6 km/h
HAJ Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 km
2h17'47"
6'32/km1 831ᵉ scratch
Chrono net 2h17'47"Allure 6'32/kmVitesse 9,2 km/h
2016
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
34'12"
5'54/km345ᵉ scratch
Chrono net 34'12"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
2015
HAJ Halbmarathon
Route19 avr.· Hannover· 21.0975 km
2h07'51"
6'04/km1 016ᵉ scratch
Chrono net 2h07'51"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h
10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
57'25"
5'45/km482ᵉ scratch
Chrono net 57'25"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
33'36"
5'48/km298ᵉ scratch
Chrono net 33'36"Allure 5'48/kmVitesse 10,4 km/h
2014
TUI Halbmarathon
Route27 avr.· Hannover· 21.0975 km
2h08'26"
6'05/km753ᵉ scratch
Chrono net 2h08'26"Allure 6'05/kmVitesse 9,9 km/h
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h26'55"
6'20/km1 749ᵉ scratch
Chrono net 4h26'55"Allure 6'20/kmVitesse 9,5 km/h
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
34'02"
5'52/km305ᵉ scratch
Chrono net 34'02"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h
2013
Klingenthal Sport Halbmarathon
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
2h02'28"
5'48/km199ᵉ scratch
Chrono net 2h02'28"Allure 5'48/kmVitesse 10,3 km/h
TUI Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 km
2h03'35"
5'51/km532ᵉ scratch
Chrono net 2h03'35"Allure 5'51/kmVitesse 10,2 km/h
2012
Laufen Halbmarathon
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 kmRP
1h58'11"
5'36/km149ᵉ scratch
Chrono net 1h58'11"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
TUI Marathon
Routedate à préciser· Hannover· 42.195 kmRP
4h17'41"
6'06/km158ᵉ scratch
Chrono net 4h17'41"Allure 6'06/kmVitesse 9,8 km/h
2011
Laufen Halbmarathon
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
2h03'46"
5'52/km84ᵉ scratch
Chrono net 2h03'46"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
30'04"
5'11/km104ᵉ scratch
Chrono net 30'04"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h