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Dara manuelNADER

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Courses par saison

1
2022
2
2023
1
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h57'17"
↘ −1'53" depuis 2023
Berlinerhm Semi-Marathon · 6 avril 2025 · couru 2 fois
1h571h59202320242025
Marathon
4h17'31"
↘ −8'40" depuis 2022
Berlin Marathon · 24 septembre 2023 · couru 3 fois
4h174h26202220232024
2024
Berlin Marathon
Route29 sept.· Berlin· 42,2 km
4h26'54"
6'20/km25 963ᵉ scratch
Chrono net 4h26'54"Allure 6'20/kmVitesse 9,5 km/h
2023
Berlin Marathon
Route24 sept.· Berlin· 42,2 km
4h17'31"RP
6'06/km18 954ᵉ scratch
Chrono net 4h17'31"Allure 6'06/kmVitesse 9,8 km/h
2022
Berlin Marathon
Route25 sept.· Berlin· 42,2 km
4h26'11"
6'19/km16 483ᵉ scratch
Chrono net 4h26'11"Allure 6'19/kmVitesse 9,5 km/h