DetlefNACKE

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
12'38"
↘ −0'53" depuis 2015
10 km Hauptlauf · date à préciser · 2016 · couru 4 fois
20152016201720182019
Semi
55'12"
↘ −46'57" depuis 2018
Halbmarathon · date à préciser · 2018 · couru 6 fois
201820192020
Marathon
1h56'01"
Hamburg Marathon · 29 avril 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
2020
The Vitality Big Half
Route1 mars· London Half· 21.0975 km
1h57'44"
5'35/km5 353ᵉ scratch
Chrono net 1h57'44"Allure 5'35/kmVitesse 10,8 km/h
5 km (Kurzdistanz)
Routedate à préciser· Christkindllauf· 5 km
-
-63ᵉ scratch
2019
Mizuno Halve Marathon
Route20 oct.· Amsterdam· 21.097 km
2h07'06"
6'01/km9 322ᵉ scratch
Catégorie · Mrecr
6491ᵉ / 8793
Top 74 %
Genre · H
6492ᵉ / 8794
Top 74 %
Chrono net 2h07'06"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
10km Lauf
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
56'36"
5'40/km1 500ᵉ scratch
Chrono net 56'36"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 km
13'54"
1'23/km635ᵉ scratch
Chrono net 13'54"Allure 1'23/kmVitesse 43,2 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 21.0975 km
2h09'55"
6'09/km1 169ᵉ scratch
Chrono net 2h09'55"Allure 6'09/kmVitesse 9,7 km/h
2018
Hamburg Marathon
Route29 avr.· Hamburg· 42.195 kmRP
1h56'01"
2'45/km710ᵉ scratch
Chrono net 1h56'01"Allure 2'45/kmVitesse 21,8 km/h
HAJ Halbmarathon
Route8 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h59'02"
5'39/km2 994ᵉ scratch
Chrono net 1h59'02"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Hamburg· 21.0975 km
1h42'09"
4'51/km215ᵉ scratch
Chrono net 1h42'09"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 kmRP
55'12"
2'37/km2 440ᵉ scratch
Chrono net 55'12"Allure 2'37/kmVitesse 22,9 km/h
2016
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 kmRP
12'38"
1'16/km497ᵉ scratch
Chrono net 12'38"Allure 1'16/kmVitesse 47,5 km/h
2015
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 km
13'31"
1'21/km670ᵉ scratch
Chrono net 13'31"Allure 1'21/kmVitesse 44,4 km/h