JoãoNABAIS

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Chiffres clés
5 courses
2019 à 2025
4h12'55"
RP Marathon
1h34'21"
RP Semi
46'37"
RP 10 km
Courses par saison
1
2019
2020
2021
2022
2023
3
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
46'37"
Vodafone 10K · 17 mars 2024 · couru 2 fois
46'3758'292024
Semi
1h34'21"
EDP Meia Maratona de Lisboa · 17 mars 2024 · couru 2 fois
1h341h5420242025
Marathon
4h12'55"
Marathon de Paris · 14 avril 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
2025
EDP Meia Maratona de Lisboa
Route9 mars· Lisboa· 21.097 km
1h54'25"
5'25/km7 178ᵉ scratch
Chrono net 1h54'25"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
2024
EDP Meia Maratona de Lisboa
Route17 mars· Lisboa· 21.097 km
1h34'21"RP
4'28/km1 081ᵉ scratch
Catégorie · M40
170ᵉ / 1174
Top 14 %
Genre · H
1017ᵉ / 8712
Top 12 %
Chrono net 1h34'21"Allure 4'28/kmVitesse 13,4 km/h
Vodafone 10K
Route17 mars· Lisboa· 10 km
46'37"RP
4'40/km290ᵉ scratch
Catégorie · Sen-M
116ᵉ / 1392
Top 8 %
Genre · H
249ᵉ / 4489
Top 6 %
Chrono net 46'37"Allure 4'40/kmVitesse 12,9 km/h
Vodafone 10K
Route17 mars· Lisboa· 10 km
58'29"
5'51/km1 699ᵉ scratch
Catégorie · Sen-M
469ᵉ / 1392
Top 34 %
Genre · H
1251ᵉ / 4489
Top 28 %
Chrono net 58'29"Allure 5'51/kmVitesse 10,3 km/h
2019
Marathon de Paris
Route14 avr.· 42.195 km
4h12'55"RP
6'00/km26 272ᵉ scratch
Scratch
26272ᵉ / 47465
Top 55 %
Catégorie · SEM
10212ᵉ / 15209
Top 67 %
Genre · H
22065ᵉ / 35169
Top 63 %
Chrono net 4h12'55"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h