LionelN'KOUKA

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Chiffres clés
8 courses
2018 à 2023
4h46'19"
RP Marathon
1h51'54"
RP Semi
49'16"
RP 10 km
Courses par saison
2
2018
2
2019
2020
2021
3
2022
1
2023
20231 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
49'16"
↘ −3'36" depuis 2018
10 km de l'Hexagone - Paris · 24 juin 2018 · couru 3 fois
49'1655'0820182019202020212022
Semi
1h51'54"
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2022 · 6 mars 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
4h46'19"
↘ −4'03" depuis 2019
Schneider Electric Marathon de Paris 2023 · 2 avril 2023 · couru 3 fois
4h464h5520192020202120222023
2023
Schneider Electric Marathon de Paris 2023
Route2 avr.· 42.195 km
4h46'19"RP
6'47/km43 060ᵉ scratch
Scratch
43060ᵉ / 50800
Top 85 %
Catégorie · M3M
3347ᵉ / 3940
Top 85 %
Genre · H
33321ᵉ / 37760
Top 88 %
Chrono net 4h46'19"Allure 6'47/kmVitesse 8,8 km/h
2022
adidas 10K Paris 2022
Route5 juin· 10 km
55'08"
5'31/km9 178ᵉ scratch
Scratch
9178ᵉ / 19327
Top 47 %
Catégorie · M3H
412ᵉ / 764
Top 54 %
Genre · H
7498ᵉ / 11884
Top 63 %
Chrono net 55'08"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2022
Route3 avr.· 42.195 km
4h55'00"
6'59/km30 091ᵉ scratch
Scratch
30091ᵉ / 34365
Top 88 %
Catégorie · M3H
2630ᵉ / 2891
Top 91 %
Genre · H
23412ᵉ / 25679
Top 91 %
Chrono net 4h55'00"Allure 6'59/kmVitesse 8,6 km/h
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2022
Route6 mars· 21.1 km
1h51'54"RP
5'18/km17 741ᵉ scratch
Scratch
17741ᵉ / 41332
Top 43 %
Catégorie · M3H
785ᵉ / 1829
Top 43 %
Genre · H
14864ᵉ / 26758
Top 56 %
Chrono net 1h51'54"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
2019
GO Sport Running Tour du Château de Versailles - 15 km
Route16 juin· Versailles· 15 km
1h37'09"
6'29/km5 204ᵉ scratch
Scratch
5204ᵉ / 6804
Top 76 %
Catégorie · V1M
1085ᵉ / 1228
Top 88 %
Genre · H
3554ᵉ / 4096
Top 87 %
Chrono net 1h37'09"Allure 6'29/kmVitesse 9,3 km/h
Marathon de Paris
Route14 avr.· 42.195 km
4h50'22"
6'53/km38 925ᵉ scratch
Scratch
38925ᵉ / 47465
Top 82 %
Catégorie · VEM
12230ᵉ / 14770
Top 83 %
Genre · H
30259ᵉ / 35169
Top 86 %
Chrono net 4h50'22"Allure 6'53/kmVitesse 8,7 km/h
2018
10 km de l'Hexagone - Paris
Route24 juin· Paris 16· 10 km
49'16"RP
4'56/km565ᵉ scratch
Scratch
565ᵉ / 1765
Top 32 %
Catégorie · V1M
161ᵉ / 302
Top 53 %
Genre · H
498ᵉ / 1049
Top 47 %
Chrono net 49'16"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
10 km Adidas Paris
Route10 juin· 10 km
52'52"
5'17/km7 375ᵉ scratch
Scratch
7375ᵉ / 17429
Top 42 %
Catégorie · V1M
1223ᵉ / 2201
Top 56 %
Genre · H
6255ᵉ / 10803
Top 58 %
Chrono net 52'52"Allure 5'17/kmVitesse 11,3 km/h