BerndNÖLKENSMEIER

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Chiffres clés
7 courses
2013 à 2026
1h43'43"
RP Semi
12'56"
RP 10 km
Courses par saison
1
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
1
2022
2
2023
1
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
12'56"
↘ −35'17" depuis 2013
10 km (Hauptlauf) · date à préciser · 2023 · couru 2 fois
12'5648'13201320152017201920212023
Semi
1h43'43"
Laufladen Endspurt Halbmarathon · 8 avril 2023 · couru 5 fois
1h431h5520222023202420252026
Marathon-
jamais couru
2026
Laufladen Endspurt Halbmarathon
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h53'40"
5'23/km983ᵉ scratch
Chrono net 1h53'40"Allure 5'23/kmVitesse 11,1 km/h
2025
Laufladen Endspurt Halbmarathon
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h55'01"
5'27/km1 017ᵉ scratch
Chrono net 1h55'01"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
2024
Laufladen Endspurt Halbmarathon
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h48'07"
5'07/km615ᵉ scratch
Chrono net 1h48'07"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
2023
Laufladen Endspurt Halbmarathon
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h43'43"RP
4'55/km319ᵉ scratch
Chrono net 1h43'43"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
10 km (Hauptlauf)
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 km
12'56"RP
1'18/km370ᵉ scratch
Chrono net 12'56"Allure 1'18/kmVitesse 46,4 km/h
2022
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h44'07"
4'56/km195ᵉ scratch
Chrono net 1h44'07"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
2013
E.ON 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
48'13"
4'49/km732ᵉ scratch
Chrono net 48'13"Allure 4'49/kmVitesse 12,4 km/h