BernwardNÖLKEN

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Chiffres clés
11 courses
2011 à 2025
1h58'53"
RP Semi
47'50"
RP 10 km
Courses par saison
1
2011
1
2012
1
2013
1
2014
1
2015
2016
1
2017
2018
1
2019
2020
2021
1
2022
1
2023
1
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
47'50"
10 km Lauf · 23 avril 2011 · couru 9 fois
47'5057'4820112013201520172019202120232025
Semi
1h58'53"
Händellauf Halbmarathon · date à préciser · 2017 · couru 2 fois
1h582h22201720182019202020212022
Marathon-
jamais couru
2025
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
57'09"
5'43/km1 621ᵉ scratch
Chrono net 57'09"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
2024
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
57'18"
5'44/km1 571ᵉ scratch
Chrono net 57'18"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
2023
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
56'21"
5'38/km1 500ᵉ scratch
Chrono net 56'21"Allure 5'38/kmVitesse 10,6 km/h
2022
LUSO Meia Maratona
Route9 oct.· Lisboa· 21.097 km
2h22'40"
6'46/km4 133ᵉ scratch
Catégorie · M70
20ᵉ / 42
Top 48 %
Genre · H
3003ᵉ / 3516
Top 85 %
Chrono net 2h22'40"Allure 6'46/kmVitesse 8,9 km/h
2019
10km Lauf
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
57'48"
5'47/km1 645ᵉ scratch
Chrono net 57'48"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
2017
Händellauf Halbmarathon
Routedate à préciser· Mdm· 21.0975 km
1h58'53"RP
5'38/km381ᵉ scratch
Chrono net 1h58'53"Allure 5'38/kmVitesse 10,6 km/h
2015
10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
53'41"
5'22/km1 402ᵉ scratch
Chrono net 53'41"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
2014
10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
48'24"
4'50/km843ᵉ scratch
Chrono net 48'24"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
2013
E.ON 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
50'06"
5'01/km983ᵉ scratch
Chrono net 50'06"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h
2012
10 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
50'31"
5'03/km1 062ᵉ scratch
Chrono net 50'31"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
2011
10 km Lauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
47'50"RP
4'47/km526ᵉ scratch
Chrono net 47'50"Allure 4'47/kmVitesse 12,5 km/h