JohnMWANGANGI

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
2h08'06"
Hamburg Marathon · date à préciser · 2014 · couru 2 fois
20142015
2015
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
2h13'14"
3'09/km11ᵉ scratch
Chrono net 2h13'14"Allure 3'09/kmVitesse 19,0 km/h
2014
Dam Tot Damloop (Ned) - 16 km
Route21 sept.· AmsterdamPays Bas· 16 km
45'45"
2'52/km1ᵉ scratch
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 kmRP
2h08'06"
3'02/km6ᵉ scratch
Chrono net 2h08'06"Allure 3'02/kmVitesse 19,8 km/h
2011
20 km de Paris
Route9 oct.· Paris· 20 km
58'11"
2'55/km1ᵉ scratch
Scratch
1ᵉ / 20845
Top 1 %
Catégorie · ESM
1ᵉ / 243
Top 1 %
Genre · H
1ᵉ / 16023
Top 1 %
Chrono net 58'11"Allure 2'55/kmVitesse 20,6 km/h