NhlanhlaMUNGWE

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Chiffres clés
6 courses
2022 à 2023
2h29'09"
RP Semi
1h05'23"
RP 10 km
33'18"
RP 5 km
Courses par saison
4
2022
2
2023
20232 courses2 route

Records & progression

5 km
33'18"
5k road race · date à préciser · 2023 · couru 2 fois
2023
10 km
1h05'23"
ASICS London 10k - 10K · 10 juillet 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
2h29'09"
The Big Half · 4 septembre 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2023
5k road race
Routedate à préciser· 5 km
33'18"RP
6'40/km3 382ᵉ scratch
Chrono net 33'18"Allure 6'40/kmVitesse 9,0 km/h
5k road race Accountancy
Routedate à préciser· 5 km
33'18"
6'40/km220ᵉ scratch
Chrono net 33'18"Allure 6'40/kmVitesse 9,0 km/h
2022
The Big Half
Route4 sept.· London Half· 21.0975 km
2h29'09"RP
7'04/km6 796ᵉ scratch
Chrono net 2h29'09"Allure 7'04/kmVitesse 8,5 km/h
ASICS London 10k - 10K
Route10 juil.· London· 10 km
1h05'23"RP
6'32/km4 690ᵉ scratch
4k road race
Routedate à préciser· 4 km
23'35"
5'54/km1 971ᵉ scratch
Chrono net 23'35"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
4k road race Accountancy
Routedate à préciser· 4 km
23'35"
5'54/km84ᵉ scratch
Chrono net 23'35"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h