RalfMUNDHENKE-WALDERT

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Chiffres clés
6 courses
2011 à 2026
51'34"
RP Marathon
1h48'50"
RP Semi
53'47"
RP 10 km
Courses par saison
1
2011
2012
2013
1
2014
1
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
53'47"
10 km Lauf · 14 avril 2024 · couru 3 fois
53'4757'08202420252026
Semi
1h48'50"
HAJ Halbmarathon · 19 avril 2015
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
51'34"
10-Kilometer-Lauf · 27 avril 2014
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
ADAC Marathon Hannover - ROSSMANN 10K
Route12 avr.· Hannover· 10 km
57'08"
5'43/km1 432ᵉ scratch
2024
10 km Lauf
Route14 avr.· Hannover· 10 km
53'47"RP
5'23/km587ᵉ scratch
Chrono net 53'47"Allure 5'23/kmVitesse 11,2 km/h
10km Lauf
Routedate à préciser· Hannover Sparkasse· 10 km
53'47"
5'23/km115ᵉ scratch
Chrono net 53'47"Allure 5'23/kmVitesse 11,2 km/h
2015
HAJ Halbmarathon
Route19 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h48'50"RP
5'10/km1 557ᵉ scratch
Chrono net 1h48'50"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
2014
10-Kilometer-Lauf
Route27 avr.· Hannover· 42.195 km
51'34"RP
1'13/km536ᵉ scratch
Chrono net 51'34"Allure 1'13/kmVitesse 49,1 km/h
2011
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
29'00"
5'00/km547ᵉ scratch
Chrono net 29'00"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h