SebastianMUENCHOW

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
56'59"
10 km Lauf · 23 avril 2011 · couru 2 fois
2011
Semi-
jamais couru
Marathon
3h29'39"
All 2024 · date à préciser · 2024 · couru 14 fois
20102012201420162018202020222024
2024
All 2024
Routedate à préciser· 42.195 kmRP
3h29'39"
4'58/km9 033ᵉ scratch
Chrono net 3h29'39"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
2023
Marathon
Routedate à préciser· 42.195 km
3h29'39"
4'58/km9 033ᵉ scratch
Chrono net 3h29'39"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
2022
All 2024
Routedate à préciser· 42.195 km
3h29'39"
4'58/km9 033ᵉ scratch
Chrono net 3h29'39"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
2021
All 2024
Routedate à préciser· 42.195 km
3h29'39"
4'58/km9 033ᵉ scratch
Chrono net 3h29'39"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
2019
All 2024
Routedate à préciser· 42.195 km
3h29'39"
4'58/km9 033ᵉ scratch
Chrono net 3h29'39"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
2018
All 2024
Routedate à préciser· 42.195 km
3h29'39"
4'58/km9 033ᵉ scratch
Chrono net 3h29'39"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
2017
All 2024
Routedate à préciser· 42.195 km
3h29'39"
4'58/km9 033ᵉ scratch
Chrono net 3h29'39"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
2016
All 2024
Routedate à préciser· 42.195 km
3h29'39"
4'58/km9 033ᵉ scratch
Chrono net 3h29'39"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
2015
All 2024
Routedate à préciser· 42.195 km
3h29'39"
4'58/km9 033ᵉ scratch
Chrono net 3h29'39"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
2014
All 2024
Routedate à préciser· 42.195 km
3h29'39"
4'58/km9 033ᵉ scratch
Chrono net 3h29'39"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
2013
All 2024
Routedate à préciser· 42.195 km
3h29'39"
4'58/km9 033ᵉ scratch
Chrono net 3h29'39"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
2012
All 2024
Routedate à préciser· 42.195 km
3h29'39"
4'58/km9 033ᵉ scratch
Chrono net 3h29'39"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
2011
10 km Lauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
56'59"
5'42/km1 380ᵉ scratch
Chrono net 56'59"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
10 km Firmenlauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
56'59"
5'42/km339ᵉ scratch
Chrono net 56'59"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
All 2024
Routedate à préciser· 42.195 km
3h29'39"
4'58/km9 033ᵉ scratch
Chrono net 3h29'39"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
2010
Marathon
Routedate à préciser· 42.195 km
3h29'39"
4'58/km9 033ᵉ scratch
Chrono net 3h29'39"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h