MichaelMUCHOW

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
44'38"
10 km Volksbank Citylauf · 19 octobre 2014 · couru 2 fois
201220132014
Semi
1h34'09"
Öffentlicher Halbmarathon · date à préciser · 2013 · couru 5 fois
201320142015201620172018
Marathon-
jamais couru
2018
Öffentliche Halbmarathon
Route21 oct.· Oldenburg· 21.0975 km
1h42'52"
4'53/km205ᵉ scratch
Chrono net 1h42'52"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
2017
Öffentlicher Halbmarathon
Route22 oct.· Oldenburg· 21.0975 km
1h35'27"
4'31/km124ᵉ scratch
Chrono net 1h35'27"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
2016
Öffentlicher Halbmarathon
Route23 oct.· Oldenburg· 21.0975 km
1h38'39"
4'41/km174ᵉ scratch
Chrono net 1h38'39"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
2015
Öffentlicher Halbmarathon
Route18 oct.· Oldenburg· 21.0975 km
1h35'54"
4'33/km117ᵉ scratch
Chrono net 1h35'54"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
2014
10 km Volksbank Citylauf
Route19 oct.· Oldenburg· 10 kmRP
44'38"
4'28/km102ᵉ scratch
Chrono net 44'38"Allure 4'28/kmVitesse 13,4 km/h
2013
Öffentlicher Halbmarathon
Routedate à préciser· Oldenburg· 21.0975 kmRP
1h34'09"
4'28/km75ᵉ scratch
Chrono net 1h34'09"Allure 4'28/kmVitesse 13,4 km/h
2012
10 km LzO Citylauf
Routedate à préciser· Oldenburg· 10 km
44'46"
4'29/km118ᵉ scratch
Chrono net 44'46"Brut 45'18"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h