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SilviaMUCHOW

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Courses par saison

1
2012
2
2013
2
2014
1
2015
1
2016
1
2017
2
2018
1
2019
2020
2021
1
2022
2023
3
2024
20243 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
44'42"
↘ −1'00" depuis 2012
10 km Lauf · 13 octobre 2013 · couru 3 fois
44'4245'422012201320142015
Semi
1h36'14"
↘ −2'31" depuis 2013
TUI Halbmarathon · 27 avril 2014 · couru 6 fois
1h361h442013201420152016201720182019
Marathon
3h29'07"
↘ −0'57" depuis 2014
Deutsche Meisterschaften · 27 octobre 2024 · couru 6 fois
3h293h50201420162018202020222024
2019
Öffentliche Halbmarathon
Route20 oct.· Oldenburg· 21,1 km
1h44'01"
4'56/km27ᵉ scratch
Chrono net 1h44'01"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
2018
HAJ Halbmarathon
Route8 avr.· Hannover· 21,1 km
1h43'04"
4'53/km204ᵉ scratch
Chrono net 1h43'04"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
Deutsche Meisterschaften Halbmarathon
Route8 avr.· Hannover· 21,1 km
1h43'04"
4'53/km137ᵉ scratch
Chrono net 1h43'04"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
2017
HAJ Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21,1 km
1h42'25"
4'51/km188ᵉ scratch
Chrono net 1h42'25"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
2014
TUI Halbmarathon
Route27 avr.· Hannover· 21,1 km
1h36'14"RP
4'34/km15ᵉ scratch
Chrono net 1h36'14"Allure 4'34/kmVitesse 13,2 km/h
2013
Öffentlicher Halbmarathon
Routedate à préciser· Oldenburg· 21,1 km
1h38'45"
4'41/km8ᵉ scratch
Chrono net 1h38'45"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h