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SilviaMUCHOW

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Courses par saison

1
2012
2
2013
2
2014
1
2015
1
2016
1
2017
2
2018
1
2019
2020
2021
1
2022
2023
3
2024
20243 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
44'42"
↘ −1'00" depuis 2012
10 km Lauf · 13 octobre 2013 · couru 3 fois
44'4245'422012201320142015
Semi
1h36'14"
↘ −2'31" depuis 2013
TUI Halbmarathon · 27 avril 2014 · couru 6 fois
1h361h442013201420152016201720182019
Marathon
3h29'07"
↘ −0'57" depuis 2014
Deutsche Meisterschaften · 27 octobre 2024 · couru 6 fois
3h293h50201420162018202020222024
2015
10 km Volksbank Citylauf
Route18 oct.· Oldenburg· 10 km
45'26"
4'33/km17ᵉ scratch
Chrono net 45'26"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
2013
10 km Lauf
Route13 oct.· Muenchen· 10 km
44'42"RP
4'28/km36ᵉ scratch
Chrono net 44'42"Allure 4'28/kmVitesse 13,4 km/h
2012
10 km LzO Citylauf
Routedate à préciser· Oldenburg· 10 km
45'42"
4'34/km13ᵉ scratch
Chrono net 45'42"Allure 4'34/kmVitesse 13,1 km/h