SilviaMUCHOW

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
44'42"
↘ −1'00" depuis 2012
10 km Lauf · 13 octobre 2013 · couru 3 fois
2012201320142015
Semi
1h36'14"
↘ −2'31" depuis 2013
TUI Halbmarathon · 27 avril 2014 · couru 6 fois
2013201420152016201720182019
Marathon
3h30'04"
Marathon de Muenchen · 12 octobre 2014 · couru 3 fois
20142016201820202022
2022
Berlin Marathon
Route25 sept.· Berlin· 42.195 km
3h50'08"
5'27/km2 422ᵉ scratch
Chrono net 3h50'08"Brut 3h51'54"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
2019
Öffentliche Halbmarathon
Route20 oct.· Oldenburg· 21.0975 km
1h44'01"
4'56/km27ᵉ scratch
Chrono net 1h44'01"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
2018
HAJ Halbmarathon
Route8 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h43'04"
4'53/km204ᵉ scratch
Chrono net 1h43'04"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
Deutsche Meisterschaften Halbmarathon
Route8 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h43'04"
4'53/km137ᵉ scratch
Chrono net 1h43'04"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
2017
HAJ Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 km
1h42'25"
4'51/km188ᵉ scratch
Chrono net 1h42'25"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
2016
Marathon de Gelsenkirchen
Route22 mai· Gelsenkirchen· 42.195 km
3h39'18"
5'12/km15ᵉ scratch
Chrono net 3h39'18"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
2015
10 km Volksbank Citylauf
Route18 oct.· Oldenburg· 10 km
45'26"
4'33/km17ᵉ scratch
Chrono net 45'26"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
2014
Marathon de Muenchen
Route12 oct.· Muenchen· 42.195 kmRP
3h30'04"
4'59/km91ᵉ scratch
Chrono net 3h30'04"Brut 3h31'49"Allure 4'59/kmVitesse 12,1 km/h
TUI Halbmarathon
Route27 avr.· Hannover· 21.0975 kmRP
1h36'14"
4'34/km15ᵉ scratch
Chrono net 1h36'14"Allure 4'34/kmVitesse 13,2 km/h
2013
10 km Lauf
Route13 oct.· Muenchen· 10 kmRP
44'42"
4'28/km36ᵉ scratch
Chrono net 44'42"Brut 44'47"Allure 4'28/kmVitesse 13,4 km/h
Öffentlicher Halbmarathon
Routedate à préciser· Oldenburg· 21.0975 km
1h38'45"
4'41/km8ᵉ scratch
Chrono net 1h38'45"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
2012
10 km LzO Citylauf
Routedate à préciser· Oldenburg· 10 km
45'42"
4'34/km13ᵉ scratch
Chrono net 45'42"Brut 46'14"Allure 4'34/kmVitesse 13,1 km/h