JoachimMUCHOW

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Courses par saison
2
2022
3
2023
2
2024
3
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
51'03"
10 km Lauf · 30 juillet 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h54'22"
↘ −1'09" depuis 2023
Berlinerhm Semi-Marathon · 2 avril 2023 · couru 6 fois
1h542h132023202420252026
Marathon
1h50'56"
Hamburg Marathon · 24 avril 2022 · couru 5 fois
1h504h2820222023202420252026
2026
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21,1 km
1h56'07"
5'30/km11 926ᵉ scratch
Chrono net 1h56'07"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
2025
itdesign Nikolauslauf Tübingen - 21 km itdesign-Nikolauslauf
Route7 déc.· Tübingen· 21,1 km
2h09'11"
6'07/km
Valencia Half Marathon Trinidad Alfonso Zurich 2025 - 21K Valencia Trinidad Alfonso Zurich
Route26 oct.· Valencia· 21,1 km
2h09'12"
6'07/km15 139ᵉ scratch
2024
EDP Meia Maratona de Lisboa
Route17 mars· Lisboa· 21,1 km
2h13'38"
6'20/km9 031ᵉ scratch
Catégorie · M45
891ᵉ / 1150
Top 77 %
Genre · H
6608ᵉ / 8712
Top 76 %
Chrono net 2h13'38"Allure 6'20/kmVitesse 9,5 km/h
2023
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21,1 km
1h54'22"RP
5'25/km8 166ᵉ scratch
Chrono net 1h54'22"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Berlin Generalprobe· 21,1 km
1h55'31"
5'29/km935ᵉ scratch
Chrono net 1h55'31"Allure 5'29/kmVitesse 11,0 km/h