JoachimMUCHOW

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Courses par saison
2
2022
3
2023
2
2024
3
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
51'03"
10 km Lauf · 30 juillet 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h54'22"
↘ −1'09" depuis 2023
Berlinerhm Semi-Marathon · 2 avril 2023 · couru 6 fois
1h542h132023202420252026
Marathon
1h50'56"
Hamburg Marathon · 24 avril 2022 · couru 5 fois
1h504h2820222023202420252026
2026
Hamburg Marathon
Route26 avr.· Hamburg· 42,2 km
4h04'58"
5'48/km6 659ᵉ scratch
Chrono net 4h04'58"Allure 5'48/kmVitesse 10,3 km/h
2025
Hamburg Marathon
Route27 avr.· Hamburg· 42,2 km
1h55'58"
2'45/km981ᵉ scratch
Chrono net 1h55'58"Allure 2'45/kmVitesse 21,8 km/h
2024
Hamburg Marathon
Route28 avr.· Hamburg· 42,2 km
4h12'32"
5'59/km5 128ᵉ scratch
Chrono net 4h12'32"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
2023
Berlin Marathon
Route24 sept.· Berlin· 42,2 km
4h28'57"
6'22/km20 904ᵉ scratch
Chrono net 4h28'57"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h
2022
Hamburg Marathon
Route24 avr.· Hamburg· 42,2 km
1h50'56"RP
2'38/km613ᵉ scratch
Chrono net 1h50'56"Allure 2'38/kmVitesse 22,8 km/h