JörgMRUGALSKI

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Chiffres clés
3 courses
2014 à 2017
3h17'44"
RP Marathon
1h43'03"
RP Semi
Courses par saison
2
2014
2015
2016
1
2017
20171 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h43'03"
Halbmarathon · 1 juin 2014 · couru 2 fois
2014
Marathon
3h17'44"
innogy Marathon · date à préciser · 2017
couru 1 fois, pas encore de tendance
2017
innogy Marathon
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
3h17'44"RP
4'41/km60ᵉ scratch
Chrono net 3h17'44"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
2014
Halbmarathon
Route1 juin· Duisburg· 21.0975 km
1h43'03"RP
4'53/km392ᵉ scratch
Chrono net 1h43'03"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Duisburg· 21.0975 km
1h43'03"
4'53/km392ᵉ scratch
Chrono net 1h43'03"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h