MartinaMRUGALLA

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Chiffres clés
7 courses
2012 à 2026
1h11'26"
RP 10 km
34'01"
RP 5 km
Courses par saison
1
2012
1
2013
1
2014
2015
2016
2017
2018
1
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
34'01"
5km Fit and Fun Lauf · 30 mars 2013 · couru 5 fois
34'0145'562013201520172019202120232025
10 km
1h11'26"
↘ −0'40" depuis 2012
10 km Lauf · 19 avril 2014 · couru 2 fois
1h111h12201220132014
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2026
MBörso-Computer - Nordic-Walking 5 km
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
45'56"
9'11/km
Chrono net 45'56"Allure 9'11/kmVitesse 6,5 km/h
2025
MBörso-Computer - Nordic-Walking 5 km
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
45'48"
9'10/km
Chrono net 45'48"Allure 9'10/kmVitesse 6,6 km/h
2024
MBörso-Computer - Nordic-Walking 5 km
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
45'45"
9'09/km
Chrono net 45'45"Allure 9'09/kmVitesse 6,6 km/h
2019
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
36'17"
7'15/km966ᵉ scratch
Chrono net 36'17"Allure 7'15/kmVitesse 8,3 km/h
2014
10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h11'26"RP
7'09/km1 056ᵉ scratch
Chrono net 1h11'26"Allure 7'09/kmVitesse 8,4 km/h
2013
5km Fit and Fun Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
34'01"RP
6'48/km513ᵉ scratch
Chrono net 34'01"Allure 6'48/kmVitesse 8,8 km/h
2012
10 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h12'06"
7'13/km807ᵉ scratch
Chrono net 1h12'06"Allure 7'13/kmVitesse 8,3 km/h